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3 Super schnelle und einfache Mahlzeiten für Kinder

3 Super schnelle und einfache Mahlzeiten für Kinder

An einem Punkt oder einem anderen, werden Sie sich mit wenig Zeit und ein hungriges Kind stecken, die Nahrung jetzt braucht!

Die Mahlzeiten sind unten perfekt für einen in-zwischen Snack oder als eine richtige Mahlzeit. Wenn sie als Hauptmahlzeit dienen, geben ihnen ein wenig mehr oder etwas mehr Obst, Gemüse haben oder etwas Parmalat Milch oder Joghurt verfügbar ihre kleinen Bäuche zu füllen.

1. Ei und Soldaten

Diese Mahlzeit ist ein echter Gewinner, wie es mit der Güte von Eiern gepackt und es ist wahrscheinlich eines der am schnellsten Mahlzeiten können Sie!

  • Bringen Sie einen Topf mit Wasser zum Kochen bringen. Senken sanft die Eier in das Wasser. Den Topf mit einem Deckel und die Wärme senken. Kochen Sie für fünf Minuten. Wenn Sie nicht über ein weich gekochtes Ei wollen, kocht für eine weitere Minute. Der Topf vom Herd entfernen Eier und unter kaltem Wasser abspülen.

Das Toastbrot

  • Während die Eier kochen, legen Sie ein Stück Brot in den Toaster. Sobald geröstet, entfernen Sie es sofort und Butter die Scheiben, während sie noch warm sind. Dann schneiden Sie das Stück Toast in 3 bis 4 Längsrechtecke (diese sind Ihre Soldaten!)

Servieren Sie die Eier in einem Eierbecher, neben dem leckeren Buttertoast.

2. Bagel Pizzen

  • Bagels kann gefroren sein, so stellen Sie sicher, für die nächsten Tage ein paar in dem Gefrierschrank haben, wo man nicht in den Laden eilen kann. Schneiden Sie den Bagels in der Hälfte und Toast sie leicht, um sicherzustellen, sie sind schön und knackig. Platzieren Sie Bagel Plätze auf ein Backblech mit Folie (in Scheiben geschnitten Seite nach oben). Spread einige Tomatensoße auf jedes Stück. Hinzufügen (optional) zusätzliche Toppings - zB Paprika, frischen Tomaten, Spinat, Rucola, Erbsen, Mais, geriebene Zucchini, Zwiebeln, Oliven, gekochte Schinken, Salami etc. Bestreuen geriebener Mozzarella-Käse (oder Hummus, wenn Ihre Kinder es vorziehen) über die Tomatensauce, Toppings und ganzer Bagel. (Optional) Streuen Sie etwas Salz, Pfeffer und Kräuter auf für Geschmack. Legen Sie das Backblech in den vorgeheizten Ofen, bis der Käse geschmolzen ist. (Optional) Grill für eine oder zwei Minuten bis braun den Käse.

3. Muffin pan Omelettes

  • Verrühren etwa sechs bis neun Eiern (abhängig von der Größe der Muffin pan). Mit Salz, Pfeffer und Kräuter für Geschmack. Scheibe, Würfel oder Rost Gemüse, zum Beispiel Zucchini, Karotten, Paprika, Mais, Erbsen, Brokkoli winziger / Blumenkohlröschen, und schnitten Sie vielleicht ein wenig kaltes Fleisch, gekochter Speck, Salami oder Käse auf. Legen Sie das Gemüse, Fleisch, Käse usw. In jede Muffin Pfanne gut. Gießen Sie die gewischt Ei-Mischung gleichmäßig in jede Vertiefung der Mischung gewährleistet über nicht verschütten. Für ein köstliches und leicht knusprig Topping, streuen Sie etwas geriebenen Käse übertrieben. Backen, bis Ei gekocht wird. Etwas abkühlen lassen und servieren entweder allein oder mit einem Toast.

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