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Erziehung

Arbeitsmütter, es ist Zeit, deine Energieschuld zurückzuzahlen

Arbeitsmütter, es ist Zeit, deine Energieschuld zurückzuzahlen

Wenn Sie von der Non-Stop-Routine zu kümmern Ihre Kinder erschöpft fühlen und das Weiterkommen bei der Arbeit, müssen Sie die Zeit nehmen, um sich wieder zu sein. Geben Sie sich die Erlaubnis aus den roten Zahlen zu bekommen, sagt Mignon Keyser.

Wenn Sie von der Non-Stop-Routine zu kümmern Ihre Kinder erschöpft fühlen und das Weiterkommen bei der Arbeit, müssen Sie die Zeit nehmen, um sich wieder zu sein. Geben Sie sich die Erlaubnis aus dem „rot“ zu bekommen, sagt Mignon Keyser.

Vor kurzem hatte ich ein Gespräch mit einer mutigen und großzügigen Frau, die Teil meiner Geschäftswelt in die letzten sechs Jahren. Ich habe immer ihre Liebenswürdigkeit und Haltung bewundert. Das Gespräch war über Depressionen, fühlen sich verloren, erschöpft sind und versuchen, sie alle zusammen wie eine berufstätige Mutter zu halten.

Die Energieschulden

Wir sind in der Nacht, mit dem Stillen, Zahnen, und Kleinkind Gerangel. Die Windeln, die die Schule, das Ei auf dem Sofa und der ‚Honey, wie war dein Tag?“ Das bedeutet, lernen, Grenzen setzen für sich selbst und andere auf einer ganz anderen Ebene.

Nun Vorstandssitzungen, Marketingpläne, Personalfragen und Client-Dramen hinzufügen. In häufiger krank bekommen, weil Ihre Kinder krank sind, und mit der Logistik der Schulferien zu verwalten, zu spielen Termine und Zeit als Paar. Und dann haben Sie nicht einmal mit einem Ihren Freunden ein Glas Chardonnay haben.

Superwoman-Modus

Es ist ein Zustand als Superwoman-Modus bekannt. Schieben, Arbeiten, führt, und fertig da können Sie, bis Sie nicht können. Geben Sie Depression, Pannen und schwere gesundheitliche Probleme.

Wir passen und denken, das ist, wie es jetzt ist. Es gibt keine soziale „Erlaubnis“ zu verlangsamen und erholen sich von dem Geist weht Akt der Erstellung und Pflege ein neues Leben.

Ich verlor mich in all den Aktivitäten und Verantwortung. Es dauerte einen Anfall von Schindeln, und zu bemerken, wie viel Geschrei war in meiner Heimat passiert, für mich, den Sprung zu wagen und sanft meinen Weg zurück zu Gesundheit, Energie und Wirksamkeit.

Finden Sie Ihre mojo

Ich hatte mir die Erlaubnis zu geben, mein energetisches Gleichgewicht wieder aufzubauen. Ich kämpfte Selbstbeurteilung und wahrgenommen Urteil von anderen in Bezug auf einer Verlangsamung (dh faul) und gelernt, zu delegieren und wie Art, mich zu entspannen, wie ich meine Freunde in der gleichen Situation sein wollte.

Ich hatte mir um die Zeit zu geben, die ich brauchte, um wieder meinen Mojo zu bekommen. Ich hatte auf eine Menge Schlaf nachholen.

Ich bin nicht sicher, dass ich völlig aus dem Wald noch. Aber ich erkenne die Frau in den Spiegel am Morgen. Sie ist eine erwachsene Version der Art, schöne Person, die ich in all der Verrücktheit verloren. Sie ist meine Art von Person, und ich bin glücklich, sie wieder zu haben.