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Erziehung

Überleben Sie die ersten paar Monate der Mutterschaft mit diesen Tipps

Überleben Sie die ersten paar Monate der Mutterschaft mit diesen Tipps

Wenn Sie eine kleine Mensch auf bringt in diese Welt planen, ich bin sicher, dass eine Ihrer Mutter Freunde die „leichen Geschichten von den ersten drei Monaten“ mit Ihnen hat geteilt. Ich habe keinen Zweifel, dass sie über Schlafentzug sprudelte und rasenden Hormonen und wie emotional und körperlich anstrengend es sein kann. Die Wahrheit ist, was passiert. Aber es gibt Möglichkeiten, um es einfacher, auf sich selbst zu machen.

Unten sind ein paar Dinge, die mir geholfen haben. Nehmen Sie sie, trash sie oder kommen mit einigen Ihrer eigenen. Aber wissen: Sie haben 10 Mal pro Nacht für die letzten neun Monate wurden pinkelt. Sie sind bereits Schlaf entzogen und du bist die Verwaltung ganz gut, so dass Sie dies tun können.

Wechselstationen überall

Eine schmutzige Windel ändern könnte nicht die Belohnung der Mutter Arbeitsplätze, aber es kommt mit dem Gebiet, so dass Sie könnte genauso gut für sich selbst wie möglich, es so einfach. Wir richten Stationen in den Umkleideräumen, in denen wir die meiste Zeit verbrachte. Dies war besonders hilfreich, da ich in einem zweistöckige Hause lebe, so verhinderte es eine müde von mir die Treppe mit meinen Neugeborenen im Schlepptau zum Einsturz.

Notfall Windel-Taschen sind ein Must-Have

Überall mit einem baba Going Art für Urlaub wie Verpackung, es gibt eine Tonne zu erinnern ist und die Chancen sind Sie etwas vergessen werden. Ich habe einen kleinen washbag in meinem Auto mit Windeln verpackt, bum Sahne Tücher und ein paar Kisten des langen Lebens Formel für Notfälle.

Es ist auch praktisch, einen Mini-Windelbeutel zu haben, wenn Sie nicht wollen, die Big-ass eine schleppen.

Vorrat. Ernst.

Wenn baba entlang kommt, schließt sich ein Nickerchen und ununterbrochene Filme Nachmittag in Ihrem früheren Leben überall ‚Einklemmen‘. So vorbereitet werden. Vorräte auf Zeug. Ich spreche nicht über hier für Armageddon prepping, nur das Wesentliche, H-Milch für die Tasse Tee, die Ihr Leben tatsächlich sparen könnten, Batterien für den Schlaf Schafe der Kleinen hängen von Schokolade (nur weil) und Wischtücher, Wischtücher, Wischtücher...

Teilen Sie die Last

Es kann nicht scheinen, wie es eine riesige Menge für Ihre andere Hälfte ist zu tun, wenn es um Ihren Neugeborenes kommt. Aber es gibt viel er tun kann, um Ihnen zu helfen.

Während ich in Karenz war, würde er waschen jeden Morgen, bevor mein Mann zur Arbeit ging und sterilisieren alle Baby-Ausrüstung, die es zu gezappt benötigt. Er hat in einer Ladung Wäsche legen, und packt das Baby Tasche und Auto mit allem, was ich für den Tag benötigen. Er war ein absoluter Lebensretter.

So, während Ihr Mann nicht Milch gefüllten Brüste haben kann, tut er Muskeln in diesen sexy Arm seine hat. Also lassen Sie ihn ihnen Gebrauch gut setzen.

Bilden Sie eine Mutter Pack

Als die Familie und Freunde zu besuchen stoppen, die Aufregung stirbt nach unten und Ihre andere Hälfte geht wieder an die Arbeit, Ihr Haus kann wie ein sehr einsamer Ort sein scheinen.

Ich weiß, dass eine neue Mutter ist beängstigend, und auch nur das Haus mit Ihrem neuen Baby verlassen kann entmutigend sein, aber man muss es tun. Die Unterstützung der Mütter, Sie beziehen können, ist von unschätzbarem Wert.

Wenn Sie schwanger sind, treten Sie eine vorgeburtliche Gruppe. Wenn Sie haben bereits Ihre baba ein Baby Yoga-Kurs anmelden, gehen Sie zu einem Park in Ihrer Nähe, verwenden mammasmeetingplace.co.za aber was auch immer Sie tun, gehen Sie raus. Ja wirklich. Es wird Ihr Leben retten.

Holen Sie sich ein gutes Babytrage

Was ich wirklich sagen, hier ist kaufen Sie sich etwas Frei Hände Zeit. Es gibt ein paar Dinge, die Sie erkennen, wie viel Sie für selbstverständlich hielt, wenn Sie ein Baby haben, und die Hände frei und ist ganz vorne mit dabei an der Spitze. Das Tolle an einem guten Träger, ist Sie erhalten Ihr kleines Bündel Niedlichkeit haben gekuschelt gegen Sie sicher und gesund, und Sie erhalten Material getan. Boom! Ich hatte ein Baby Bjorn und es war die Bombe dot com.

Einfache Mahlzeiten sind, wo es ist

Die Hälfte der ersten Monate der Mutterschaft überlebenden kümmert sich um sich selbst, und das bedeutet, dass die richtige Ernährung. Recht? Geben Sie die Woolworths Fertiggerichte. Die ersten paar Wochen der Mutterschaft geht es nicht um die paar Cent zu schonen. Sie sind über das Überleben. So erhalten Sie Ihren Ehemann oder Ihren Freund oder Woolies sich Ihren Kühlschrank mit leckeren und nahrhaften Snacks und leichte Mahlzeiten wie fertige Salate und ein Topf Wunder zu füllen. Und vor allem macht Zeit zu essen.

Pump it

Ich zögerte zunächst Geld für eine Brustpumpe zu verbringen. Aber wenn ich jetzt zurückblicke ich glaube, ich muss verrückt gewesen sein! Kein Betrag von Bargeld wird jemals Art und Weise, wie gut es die Flasche über zu meinem Mann Hand fühlte mich so kann er eine Nacht Futter tun, und ich konnte ein paar aufeinanderfolgende Stunden Schlaf bekommen.

Vertraue deinen Instinkten

Stellen Sie Fragen zur Führung, aber kein Buch, Freundin, Oma, fremde Dame in der Stellungnahme der Shopping-Warteschlange sollte außer Kraft setzen, was Sie fühlen ist. Sie kennen Ihr Kind besser als jeder andere. Vertraue dir selbst.

Seien Sie nicht so hart zu sich selbst

Und schließlich Sie nur neun Monate damit verbracht, Essen in einem Baby drehen. Wenn das nicht beeindruckend ist, weiß ich nicht, was ist. Geben Sie nicht in Google. Sie nicht Ihr Baby zu jemand anderem vergleichen, und nicht anfangen, sich selbst zu zweifeln. Hit der Drei-Monats-Marke, werden die Wolken heben und die Welt wird ein süßer Ort zu sein scheinen.