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Vermeiden Sie diese drei Fehler bei der Fütterung Ihres Neugeborenen in der Nacht

Vermeiden Sie diese drei Fehler bei der Fütterung Ihres Neugeborenen in der Nacht

Als wir zum ersten Mal (oder sogar zweiten oder dritten Mal) Eltern eines Neugeborenen werden, neigen wir dazu, über viele verschiedene Dinge zu kümmern. Isst das Baby genug und kacken genug? Schlafen sie zu viel während des Tages oder nicht genug?

Es kann alles ein bisschen überwältigend. Es ist umwerfend, dass eine Person so klitzekleine uns zackig laufen und machen uns alles in Frage stellen.

Nun, wie mein Geschenk an sie alle neu Eltern gibt (ob es Ihr erstes Rodeo oder nicht), ich mag etwas Weisheit vermitteln, die ich gelernt habe, zuerst durch einen neuen Elternteil selbst zu sein und auch durch alles meine Ausbildung werde ein Kind schlafen Berater: Häufige Fehler, die Sie vermeiden sollten, wenn Ihr Neugeborenes in der Mitte der Nacht Fütterung.

Fehler ein: Einschalten des Lichts, wenn es soll Nacht sein

Dies ist wahrscheinlich eines der schlimmsten Dinge, die ich getan haben könnte...

Während ich in den Prozess der versucht war ihr Tag gegen Nacht Verwirrung zu beheben, war ich meine Bemühungen zu sabotieren, indem das Licht einschalten. Dies sendet das falsche Signal an Ihr kleines Baby - eine, die sich bringt; AUFWACHEN! Lassen Sie uns interact!

Während ich empfehlen, dass Eltern die Tages Fütterungen so hell wie möglich zu machen, während der Nacht schlage ich vor, dass Sie das Futter und alles erreichen, die zusammen mit ihm, wie Sie können in so viel Dunkelheit kommt. Warum? Weil wir das Baby wollen, dass die Nachtzeit zu lernen, ist langweilig und soll eine Zeit zu schlafen sein.

Wenn Sie zumindest etwas Licht brauchen, stellen Sie sicher, dass es so gering wie möglich ist und deaktivieren, sobald Sie nicht mehr benötigen. Dies wird dazu beitragen, für den Schlaf Ihres Babys Körper in der Zone zu halten.

Fehler zwei: Spät- TV

Sicher, im Dunkeln sitzen, während Ihr Baby kann ihre Zeit Fütterung dauert ziemlich anstrengend und langweilig sein. Ich weiß, ich dachte an das TV-Gerät einschalten mich wach halten durch das Futter helfen würde, und mich auch unterhalten. Boy, ich konnte nicht mehr falsch. Es ist wahrscheinlich eines der schlimmsten Dinge, die ich meine Tochter für Schlafgewohnheiten in der Nacht getan haben könnte und meine eigenen.

Fernsehen entspricht Unterhaltung. Es entspricht auch Stimulation über Bild und Ton. Neben Fernseher emittieren blaues Licht, das für das menschliche Gehirn zu stimulieren. So, während ich versuche, mich zu unterhalten, wache ich mein Gehirn auch (wie auch meine Tochter), die es so viel schwieriger für mich wieder schlafen gehen, sobald sie wieder in ihre Krippe versteckt wurden.

Der Sound war auch ein Problem, weil es eine Ablenkung für meine Tochter verursacht. Sie haben sollte ausschließlich auf das Essen konzentrieren, sondern sie zwischen ihren Hunger und all die Action zerrissen wurde aus dem TV kommt - weshalb einige dieser frühen Nacht-Feeds für immer nahm.

Fehler drei: Blickkontakt mit Ihrem Baby

Damit bekommen Sie früher wieder ins Bett versteckt, empfehle ich, dass Sie nicht den Augenkontakt herstellen oder zu Ihrem Neugeborenen während jener mitten in der Nacht-Feeds sprechen. Dadurch stimulieren Sie Ihr Baby und mitreißende sie mehr aus dem Schlaf.

Während wir wollen ein nicht machen einen Schlaf prop Fütterung (Himmels, nein!) Wollen wir auch den kleinen Herren oder miss Sache zu kommen und essen, so dass sie gleich wieder gehen einmal fertig zu schlafen. Wenn Sie nicht suchen und lächelnd auf oder sprechen Sie mit Ihrem Kind, er oder sie wird bald erkennen, dass die Nachtzeit ziemlich langweilig ist.

Fixieren Sie Ihre Fehler

Vervollständigen aller Fehler oben erwähnt? Entspannen Sie sich, Sie können es beheben. Die große Sache über einen Neugeborenes ist, dass sie nicht um zu lange haben tief verwurzelte Gewohnheiten zu bilden. Heute Abend, folgen Sie den oben genannten Tipps und beginnen Sie Ihr Bündel von Freude lehrt, dass die Nachtzeit zum Schlafen und tagsüber ist für die Interaktion und spielt (wie auch viele, viele Haare).

Wenn Sie finden, dass der Übergang zu machen ein neuer Elternteil zu werden ist ein bisschen schwieriger, als Sie dachten, es wäre, möchte ich Sie wissen, dass Sie nicht allein sind. Wir stehen zur Verfügung und mehr als bereit, Ihnen Ihr Baby Gewohnheiten auf einem Weg zu gesunden Schlaf führen zu helfen.

Artikel Credit: Jennifer Snyder Schindele, Schlaf-Sense-Berater