Wählerisch, wählerisch - Rat für den Umgang mit deinem pingeligen Kleinkind | DE.DSK-Support.COM
Erziehung

Wählerisch, wählerisch - Rat für den Umgang mit deinem pingeligen Kleinkind

Wählerisch, wählerisch - Rat für den Umgang mit deinem pingeligen Kleinkind

Also alles aus machen Flugzeug Geräusche und Bewegungen versucht haben, nach Ihrem Kind laufen, zu essen die Babynahrung selbst zu zeigen, wie lecker es ist, nur um die Kleinen zu essen ein oder zwei Löffel von Lebensmitteln.

Doch nach wie vor weigert er sich zu essen, und die Mahlzeiten sind ein ständiger Kampf geworden.

Obwohl es für die Eltern sehr belastend sein kann, sicher sein, dass in den meisten Fällen Umständlichkeit eine normale Phase der Entwicklung ist und Kinder sind unwahrscheinlich zu Schaden kommt, schlecht für eine kurze Zeit zu essen.

Machen Sie angenehm zu essen

Denken Sie daran, dass auf die neue Routine von Mahlzeiten und eine Vielzahl von neuen Lebensmitteln verwendet zu werden, ist Teil der Erwachsen und Lernens für Ihr Kind.

McHugh empfiehlt, dass man sie mit einer positiven Fütterung Umwelt auf der Bereitstellung konzentrieren. „Eine angenehme Atmosphäre Essen zu den Mahlzeiten hilft. Ermutigen Sie Ihr Kind am Tisch zu sitzen mit der Familie während der Mahlzeiten und lassen Sie sie essen, was die Familie isst, muss er auf eine gute Auswahl an Speisen ausgesetzt sein, und wenn er sieht, Sie genießen das Essen, das wird ihn dazu ermutigen, auch zu genießen und seine Nahrung essen“, sagt McHugh.

Die Freiheit der Wahl

Ein Teil der picky Essen ist Ihr Kind behauptet seine Unabhängigkeit. Lassen Sie Ihr Kind in seiner Auswahl von Lebensmitteln beteiligt sein. Vermeiden Sie Ihr Kind freien Lauf zu geben, aber so dass sich zwischen zwei gesunden Optionen wählen, wird dazu beitragen, Ihr Kind mehr Kontrolle zu fühlen und bereit ist, die Nahrung zu essen“, schlägt McHugh.

Einführung neuer Lebensmittel

Wenn Ihr Baby strukturierte Lebensmittel ablehnt, bedeutet dies nicht, er es nicht mag. Kinder brauchen Zeit, sich anzupassen und neue Geschmacksrichtungen und Texturen zu erkunden. Ausspucken seine erste pürierte Lebensmittel ist Teil seines Lernens und auf eine neue Art des Essens anpassen.

Ausspucken Pürees sind Ihr Baby oft so, wie Sie zu sagen, er ist bereit, Fingerfood für den Fortschritt. Lassen Sie Ihr Baby mit weichen Fingerfood wie gekochte Gemüsestücken und weichen reifen Früchten zu experimentieren. Dies kann chaotisch, aber es ist ein sehr wichtiger Schritt und eine gute Möglichkeit, eine bessere Aufnahme zu fördern.

McHugh erklärt auch, dass es zwischen 15 bis 20 Belichtungen auf eine neue Nahrung zu sich nehmen kann, bevor Ihr Baby gewöhnt sich daran und nimmt es. Bieten neue Lebensmittel neben alten Favoriten, um die Mahlzeit zu halten angenehm und sicher, dass etwas gegessen wird.

Strukturierte Routine ist wichtig,

Achten Sie darauf, dass Ihr Kind bekommt seine Mahlzeiten und Snacks an jedem Tag regelmäßigen Zeiten. Dadurch wird sichergestellt, dass sie einen guten Appetit beim Essen und Snack-Zeiten haben.

Begrenzen Sie die Menge Saft angeboten und beschränken Milch auf maximal 500 ml pro Tag. Dadurch wird sichergestellt, dass das Kind nicht gefüllt ist und einen besseren Appetit für Mahlzeiten haben, rät McHugh.

Loben Sie ihn, wenn er sein Essen nicht essen, aber geben Sie nicht zu viel Aufmerksamkeit auf Nahrungsverweigerung. In vielen Fällen alle erstellt die Aufregung, wenn die Nahrung verweigert wird dieses Verhalten fördern können.

Zwingen Sie es nicht

Als Eltern ist es nicht zu leugnen, dass die Menge der Nahrung Ihr Kind isst man wirklich über ihre Gesundheit Sorgen machen. Sie müssen sich ständig fragen, ob sie genug gehabt haben oder was sie mehr zu tun, um zu essen, aber sie zu zwingen, oder sie schreien ist nicht der beste Weg, um diese belastenden Situation umzugehen.

Zwangsernährung Ihres Kindes schafft eine negative Assoziation mit diesen Lebensmitteln und Mahlzeiten und macht nur das Problem noch schlimmer.

Beharren; die meisten wählerisch und pingelige Esser anfangen zu essen besser im Laufe der Zeit. Allerdings, wenn Ihr Kind ein erfülltes Lebensmittelgruppe für einen längeren Zeitraum ausgeschlossen hat, genommen nur eine geringe Anzahl von Lebensmitteln oder ausgeschlossen bestimmte Texturen, kann es sich lohnen, eine professionelle Beratung zu suchen.

Ihr Ernährungsberater oder Arzt kann eine Nahrungsergänzung empfehlen Ernährungsanforderungen erfüllen und gleichzeitig die Umständlichkeit weiterhin besteht.

„Um Anforderungen erfüllen Kalorien, akzeptiert Lebensmittel können durch Zugabe von Butter, Sahne oder Öl angereichert oder angereichert werden, um sie als Energie zu machen dicht wie möglich“, schließt McHugh.