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1 in 5 Kinder ist Vitamin D mangelhaft

1 in 5 Kinder ist Vitamin D mangelhaft

Vitamin-D-Mangel Kinder

Eine kürzlich veröffentlichte Studie, in dem französisch Medical Journal veröffentlicht wurde, fand, dass ein Fünftel der Kinder in unserem Land Vitamin-D-Mangel ist, trotz ausreichender Sonneneinstrahlung aufstellen. Die Forscher schlagen neue Wege Mangel zu begegnen, mit Vitamin D. Einschließlich Ergänzung

„Trotz erheblicher täglich Sonnenlicht... Personen in (Frankreich) leben... Sind häufig Vitamin D unzureichend oder mangelhaft. Risikofaktoren traditionelle Kleidung und die Vermeidung von Sonneneinstrahlung sind und mehrere Ernährungsfaktoren... Sollen solche Faktoren nicht korrigierbar sein, neue Strategien für die Ergänzung oder die Anreicherung von Lebensmitteln müssen entwickelt werden,“die Forschung Autoren schreiben.

Warum ist Vitamin D-Mangel ein Problem?

Vitamin-D-Mangel hat zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Bedingungen, einschließlich Autoimmun- und Knochenerkrankungen, Depression, Diabetes, Herzerkrankungen, Bluthochdruck, Übergewicht, Osteoporose und rheumatoider Arthritis in Verbindung gebracht worden. Ausreichende Mengen können auch Infektionen wie Erkältungen und Grippe kämpfen. Forscher schätzen, dass mindestens 50% der Bevölkerung an Risiko für eine Vitamin-D-Mangel und Insuffizienz ist.

Wie Sie Ihre Vitamin D-Spiegel steigern

  • Erhöhen Sie die Aufnahme von Obst und Gemüse reich an Antioxidantien - mindestens sieben bis neun Portionen pro Tag essen Lebensmittel gut für die Leber wie Knoblauch, Zwiebeln, Brokkoli, Kohl, Kohl und Kurkuma Essen immunstärkenden Lebensmitteln wie Reishi, Shiitake und Maitake Pilze versuchen Salvestrols- eine Verbindung in Pflanzen, die erkrankten Zellen abzielt. Niedrigere Entzündung, die durch die Aufnahme von gesättigten Fetten zu reduzieren und die Erhöhung der Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren wie Lachs, Makrele, Sardinen, Sardellen, Nüsse und Samen in Bio-Lebensmitteln Invest Exposition gegenüber Pestiziden zu minimieren und verarbeitetes Fleisch zu vermeiden und verbrannt oder Lebensmittel gebräunt. Essen Sie rohe Lebensmittel oder Dampf erhöht die Aufnahme von Fisch und verringern die Aufnahme von Milch- und Fleisch Holen Sie sich ausreichend Schlaf und erhöhen Ebene Vitamin D durch betteryou DLux Mundspray verwenden. Forschung von der Universität Cardiff, auf Vitamin D, festgestellt, dass die Absorption von Vitamin Sprays über das reiche System der Venen in der inneren Wange weit überlegen war und unter der Zunge als Tabletten oder Kapseln (siehe hier)

„Ein Körper mit optimalem Vitamin D wird stärker, flexibler und besser in der Lage Krankheiten und Infektionen zu widerstehen“, so Ascenção. „Darüber hinaus haben mehrere klinischen Studien festgestellt, dass betteryou Mund Vitamin Sprays Serum-Vitamin-D-Spiegel im Durchschnitt um 50% schneller als herkömmliche Tabletten und Kapseln erhöhen.“

Betteryou DLux Mundspray ist bei führenden Drogerien, Apotheken und Dis-Chem zur Verfügung. Es ist geeignet für Vegetarier und Veganer, und ist sicher, während der Schwangerschaft und Stillzeit zu verwenden.