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30 gesunde Snackideen für Kinder

30 gesunde Snackideen für Kinder

Wenn die Kinder aus der Schule bekommen, neigen sie dazu, Snack zu wollen, wenn sie sich langweilen. Die Bereitstellung Ihrer Kinder mit einer Auswahl an gesunden Snacks, werden anstelle von Junk-Food, gehen einen langen Weg, um sie gesund zu halten.

Die folgenden 30 Blog-Einträge liefern nahrhafte Rezepte für Snacks Sie, um loszulegen...

Smoothies

Die süßen Aromen der Früchte der Regel durch den Geschmack von Gemüse geschnitten, so dass die Kinder nicht einmal erkennen, sind sie Gemüse mit ihrem Smoothie raubend. Die Smoothierezepte auf den folgenden sechs Blog-Beiträge sind mit Vitaminen verpackt und Mineralien, so dass Sie Ihr Kind die perfekte Behandlung dienen.

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Frucht

Frisches Obst ist in den Sommermonaten und in der Saison Früchte sind ziemlich billig leicht verfügbar. Wenn Ihr Kind die Lieblingsfrucht außerhalb der Saison ist, halten es eingefroren oder in Dosen kaufen. Wenn Obst aus der Dose zu kaufen, werden Sie wollen die, die in Wasser oder natürliche Saft verpackt zu kaufen, im Vergleich zu den in hohem Zuckersirupe verpackt diejenigen.

Für eine kreative Torsion auf Fruchtsnacks, werfen Sie einen Blick auf diese sechs Blog-Artikel.

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Veggies

Kinder lieben Lebensmittel, die in eine Vielzahl von Dips und Saucen getaucht werden können, was ein Grund ist, warum frisch geschnittenes Gemüse des perfekte Snack am Nachmittag ist.

Baby-Karotten und grüne Bohnen, cauliflorets, Gurken und Sellerie sind nur ein paar kinderfreundliche Gemüse, die zum Tauchen gemacht werden. Wenn Sie sich für ein gesundes dip zu paaren mit Gemüse, versucht Hummus oder ein hausgemacht aus Glatt- oder griechischen Joghurt gemacht dip.

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Käse

Käse ist ein Liebling der Kinder und Erwachsene gleichermaßen; Kinder lieben den Geschmack, die Eltern, dass es eine große Quelle von Kalzium und Eiweiß ist.

Ob Sie ein gegrilltes Käsesandwich Schüren sind oder Käsewürfel auf Spieße serviert, Käse macht einen befriedigenden Snack. Hier finden Sie viele Snack Rezepte mit Käse in den folgenden sechs Blog-Beiträge finden.

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Süß

Jeder mag eine süße Leckerei haben von Zeit zu Zeit, aber abgepackten süßen Snacks sind notorisch ungesund. Verwenden Sie stattdessen eine Partie von hausgemachtem Müsli oder Müsliriegel für eine süße Leckerei bilden, die sowohl gesund und sättigend ist.

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