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5 Natürliche Winterheilmittel

5 Natürliche Winterheilmittel

Mit Winter kalte Finger auf unseren Schultern zu klopfen beginnen, für die eisige Jahreszeit rüstet ich ist ein Muss! Ich absolut natürliche Heilmittel lieben, so dass ich dachte, dass ich ein paar teilen würde, was ich denke, sind die besten alle natürlichen Möglichkeiten für unsere typischen Winterbeschwerden zu bekämpfen.

Ist das kratzig Winter Kehle Sie morgens stört? Oder ist geknackt, trockene Haut Präsenz macht Winter schmerzlich klar? Hier sind ein paar großen natürlichen Heilmittel, um zu versuchen, mit freundlicher Genehmigung von einigen ätherischen Ölen 'und Ihrem Küchenschrank!

1. Natürlicher Dampf reiben

Sicher für alle Altersgruppen, ist dies eine wunderbare Erleichterung für enge Kisten und eine verstopfte Nase.

Gießen Sie in ein kleines Glas und lassen im Kühlschrank abkühlen lassen. Wenn es Zeit für Bett ist, reiben Sie die Mischung in die Füße (viel schneller absorbiert als über die Brust!) Und danach Socken setzen.

2. Natürliche Zutaten für die Linderung von Kopfschmerzen

Dies ist ein einfacher 'oder zwei für diese Angelegenheit. Einfach reibt ätherisches Lavendelöl in die Schläfen, Brauen, Ihre Kiefer-Linie, und andere Bereiche der Spannung für eine schnelle Linderung. Ich habe auch gehört, dass ein Kalk Halbieren und sanft über die Stirn und Schläfen reiben zu Wunder für Kopfschmerzen arbeiten können, aber ich habe diesen einen selbst nicht ausprobiert.

Wenn Sie gehört haben, dass andere Öle besser funktionieren, wie Wintergrün und Nelke, sind diese nicht von einem Botaniker ohne Rezept verwendet werden, da sie flüchtig Kräuter sind.

3. Nasenspülung

Was Sie hier machen im Wesentlichen ein Bidet für die Nase zu schaffen. Ewww, nicht wahr? Nun, es ist überraschend einfach und harmlos, und was am wichtigsten ist "wirksam! Dies wird berichtet, ein Wunder für diejenigen sein, die insbesondere mit Sinus Staus kämpfen.

Wenn Sie nicht zu kaufen, um eine Nasenspülung Flasche vorbereitet (es ist eine Kunststoff-squeezy Flasche mit einem dünnen Auslauf), müssen Sie einfach Ihre Hände auf einer kleine Teekanne mit einem Auslauf zu bekommen.

Waschen Sie Ihre Hände gründlich, dann bereitet eine Lösung von 4,5ml Himalaya-Steinsalz und 500 ml filtriert warmes Wasser. Dieses Verhältnis am genauesten entspricht Ihren Körpers des natürlichen Salzebene für die schonendste reinigen. Um die Lösung zu testen, säuft es um den Mund ", wenn es beruhigend ist, sollte es nur richtig sein, aber wenn man sich die Salzigkeit zusammenzuzucken, müssen Sie es ein bisschen verwässern. Neigen Sie den Kopf über das Waschbecken mit dem Kopf nach unten, dann vorsichtig die Lösung in das obere Nasenloch gießt. Es wird aus dem unteren Nasenloch rieselt und manchmal auch aus dem Mund. Brennen Sie Ihre Nase sanft, dann wiederholen Sie mit dem anderen Nasenloch.

4. Einfache Bauch Bug Lösung

Ob es sich um eine virale Infektion, Lebensmittelvergiftung oder eine schlechte Bauchschmerzen ist, versuchen Sie diese einfach Gebräu. Mischen Sie zu gleichen Teilen aus Honig, Essig und Wasser (ca. 50 ml pro Stück) und trinken.

5. Husten und Halsschmerzen Medizin

Honig ist der Star der Show hier, einstimmig Berichte davon bieten sofortige Linderung bei Husten und Halsschmerzen. Während ein Esslöffel einfachen Roh-Honig, langsam geschluckt, wirksam ist, ich mag die extra starke Version einen Esslöffel Honig mit einem Teelöffel Kokosöl und einem Esslöffel frisch gepresster Zitrone kombiniert.

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Ich weiß, dass gesunde Gewohnheiten mit konsequenten Anstrengungen im Laufe der Zeit gemacht werden, und will sehen, was unsere gut ich bin Herausforderern beängstigend Statistiken zu bekämpfen tun und ihr Leben zum Besseren verändern.

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