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Auch Babys müssen trainieren - UK Govt

Auch Babys müssen trainieren - UK Govt

Vorschüler, sogar Babys, brauchen täglich Bewegung, sagt die britische Regierung in seiner ersten Beratung für seine jüngsten Bürger.

In einer neuen Kampagne gegen Fettleibigkeit, erteilt am Britannien Richtlinien am Montag sagte, dass Kinder im Alter von 5 - einschließlich Babys, die noch nicht einmal laufen kann - sollte jeden Tag trainieren.

Die neue Führung der britischen Gesundheitsbehörde sagte Kinder unter 5 Jahren, die gehen können, sollten mindestens drei Stunden am Tag körperlich aktiv sein. Beamte sagten, daß auch die Eltern die Zeit, reduzieren sollen solche Kinder zu sein sesshaft verbringen beim Fernsehen oder in einem Kinderwagen geschnallt werden.

Pudgy Kleinkinder

Wie die britischen sagen, amerikanische Experten Eltern die Menge begrenzen sollten von Zeit Babys in Schaukeln, Hüpfburg Sitzen oder anderen Geräten verbringen, während sie wach sind.

Kinder unter 5 Jahren

Im Vereinigten Königreich, die gesagten Beamten die empfohlenen drei Stunden Aktivität für Kinder unter 5 Jahren sollten über den Tag verteilt werden. Beamte sagten, die tägliche Dosis an Bewegung der Kinder ist wahrscheinlich einfach durch Spiele zu erfüllen, sondern auch Aktivitäten umfassen könnte, wie zu Fuß zur Schule.

Für Babys, die noch nicht laufen können, sagte, die Regierung körperliche Aktivität sollte von der Geburt, einschließlich Kleinkinder spielen auf dem Bauch oder mit Schwimm-Sessions mit ihren Eltern gefördert werden. Es wird gesagt, Boden-basiertes Spiel Kinder ermutigt, ihre Muskeln zu bedienen und hilft Knochenentwicklung. Die Regierung sagte, Kinder individuelle körperliche und geistige Fähigkeiten in Betracht gezogen werden sollten, wenn die Ratschläge zu interpretieren.

Körperlich aktive Freizeitbeschäftigungen

„Es ist wichtig, dass Eltern Kinder Spaß einführen und körperlich aktiv Zeitvertreib zu helfen, zu verhindern, dass sie übergewichtige Kinder werden, der fettleibigen Erwachsenen mit einem Risiko von Herzkrankheiten, Diabetes und einige Krebsarten wahrscheinlich geworden sind“, Maura Gillespie, Leiter Politik und Lobbyarbeit bei der British Heart Foundation, sagte in einer Erklärung.

Fast ein Viertel der britischen Erwachsenen sind übergewichtig, und Experten schätzen, dass bis zum Jahr 2017 etwa 90 Prozent der Erwachsenen schwer sein wird.

Laut einer 2016 Gesundheitsbefragung, die Geräte zur Messung, wie viel Menschen tatsächlich ausgeübt, fanden die Beamten nur etwa fünf Prozent der Briten die Regierung die Mindest körperliche Aktivität Beratung treffen - etwa 150 Minuten moderate bis kräftige Übung jede Woche, jeden Tag einige darunter.

Eine Stunde Bewegung pro Tag

Für Kinder von 5 bis 18 Jahren, empfiehlt Britannien mindestens eine Stunde Bewegung, aber das sollte intensive Aktivitäten gehört zu den Muskeln und Knochen zu stärken.

Jeden Tag in den USA, rät der Center for Disease Control and Prevention Kinder und Jugendliche über eine Stunde oder mehr körperlicher Aktivität zu erhalten.