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Aufblasen von Protein

Aufblasen von Protein

Celestie Engelbrecht, ein Muskel Wissenschaft gesponserte Sportler und Fitness-Spezialist für die 1 On 1-Gruppe, spricht über den Wert des Molkeproteins....

Ergänzungen sind das erste, was die Menschen wenden, wenn sie ihre Meinung gemacht haben, auf Gewicht zu verlieren. Aber es gibt eine Menge miscommunicated Informationen gibt, die Verbraucher direkt zu Fatburner statt der Wahl eines richtigen Speiseplan lenkt. Während Molkeprotein in der Tat eine Ergänzung ist, ist es nicht die ‚magische Pille, die Menschen suchen - es ist vielmehr ein Mehrwert für Ihre Ernährung Regime.

‚Ich habe gelernt, dass Ihre Beziehung mit Lebensmitteln ist der erste Schritt, etwas so einfach wie die Muscle Science macht köstliches 100% Whey Supreme, sollte Double Chocolate Ihre erste Wahl sein, wenn zu erreichen, ein Ziel Gewicht suchen‚ sagt Engelbrecht.‘Neben den Geschmack gibt es unzählige Vorteile mit einem Molke-Protein-Shake zu ergänzen.

Was ist Molke-Protein?

Whey Protein ist die ultimative Quelle für Protein und ist die höchste Qualität Protein zur Verfügung. Molkenprotein ist auch eine reiche Quelle an verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA), das höchsten bekannte Niveau von jeder natürlichen Nahrungsquelle enthält.

Welche Arten von Molkenprotein gibt es?

Es gibt zwei Hauptarten von Molkeprotein; Molkenproteinkonzentrat und Molkeproteinisolat. Molkenproteinkonzentrat ist fettarm, hat einen höchsten biologischen Wert und ist in der Regel etwa 75% reines Protein Gewicht. Whey Protein-Isolat ist Molke in seiner reinsten Form. Isolaten verarbeitet Fett und Laktose zu entfernen. Typischerweise Molkeproteinisolat ist etwa 90% reines Protein nach Gewicht.

Whey Protein-Nahrungsergänzungen fallen im Allgemeinen in drei Kategorien:

1. Whey Protein Isolat - die reinste Form von Molkenprotein

2. Molkenproteinkonzentrat - nicht so rein, etwas höher Fett und Laktose

3. Whey Protein-Mischung - eine Mischung aus Isolierung und Konzentration

Was macht Molke-Protein?

Whey Protein ist weit besser als alle anderen Formen des Proteins. Es versorgt den Körper mit dem perfekten Aminosäureprofil für den Muskelaufbau, Kraft und Erholung. Bodybuilders und Profisportler kennen alle die Bedeutung Molkeproteinergänzungen der Verwendung von Wiederherstellungszeiten zu helfen, erhöht Größe, Stärke und zu beschleunigen.

Molke ist auch eine schnelle Einnahme, das heißt es dort ankommt, wo es gebraucht wird - schnell! Whey Protein-Ergänzungen spielen eine große Rolle in Ernährung nach dem Training, wenn Sie Ihren Körper in einem katabolen Zustand und braucht eine schnelle Injektion von Protein.

Am oberen Rand des Muskelaufbau und die Regeneration Vorteile, Molkeprotein wirkt auch als Antioxidans das körpereigene Immunsystem zu stärken. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass regelmäßige Ergänzung mit Molkeprotein ein starkes Immunsystem fördert.

Effekte Molkenprotein hat auf die Leistung:

1. Erhöhte Muskelmasse

2. Verminderte Wiederherstellungszeiten und schnellere Muskelreparatur

3. Reduced nach dem Training Muskelabbau

4. Erhöhung metabolische Rate

Wer kann von Molkeproteinergänzungen profitieren?

Whey Protein wird traditionell bei Sportlern und Bodybuildern für seine Fähigkeit verwendet, um das Muskelwachstum zu fördern. Aber als neue wissenschaftliche Studien durchgeführt werden, Molke wird in anderen Anwendungen verwendet werden. Einige von ihnen gehören Gewichtsverlust, Krebsbehandlung, Säuglingsgesundheit, Wundheilung und ältere Menschen. Praktisch in irgendeiner Weise profitieren von Molkeproteinergänzung jeder kann.

Menschen, die eine erhöhte Proteinspiegel benötigt, um den größtmöglichen Nutzen aus der Ergänzung mit Molke erhalten. Zu diesen Vorteilen gehören:

1. Alle Ebenen des Sports Männer und Frauen (Anfänger bis zum Profi)

2. Bodybuilder und Krafttrainer

3. Ausdauersportler

4. Die auf den Gewichtsverlust Programme

5. Einzelpersonen neue Kraft / Krafttraining

6. Vegetarians

Die Wahl der richtigen Molkeproteinergänzung für Sie

Wenn es darum geht, ein Molkeproteinergänzung zu wählen, die für Sie richtig sind zwei Dinge, die Sie berücksichtigen müssen; Budget und Qualität.

Offensichtlich ist, desto reines und hohe Qualität des Produkt, je höher das Preisschild - deshalb Molkeproteinisolat die teuerste Form von Molke-Protein ist. Aber man bekommt, was man bezahlt, reines Molkenprotein ist buchstäblich null Fett, null Kohlenhydrate und null Laktose. Es ist die höchste Qualität Protein und geben Ihnen die meisten Protein pro mit der geringsten Menge an Kalorien zu dienen. Also, wenn Sie das Geld ausgeben, Molkenprotein-Isolat ist das beste Qualität Protein zur Verfügung.

Muscle Wissenschaft 100% Whey Supreme ist nicht nur schmackhaft, sondern der einzigartige Ultra und Cross-Flow-Prozess Mikrofiltration verwendete das MS Whey Protein zu anderen Methoden der Verarbeitung überlegen ist zu produzieren. Muscle Wissenschaft 100% Whey Supreme enthält kein Soja-Protein und verbessert Stickstoffretention, unterstützt magere Muskelgewebe und ist eine Quelle von Aminosäuren.

Sie können es täglich ergänzen, vor dem Training oder Post (nach) dem Training. Es enthält weniger als 3 g Kohlenhydrate pro Portion und 17 g Protein pro Kugel.

Muscle Wissenschaft 100% Whey Supreme ist der ideale fettarm, Kohlenhydrate, überlegene Qualität Molkeproteinergänzung, die für Bodybuilder, Athleten oder jeden gesundheitsbewussten Menschen.

Es ist keineswegs auszuschneiden Essen, sondern für einen besseren Snack, wenn Sie unterwegs sind oder wenn Sie nicht über eine gesunde Mahlzeit zu essen haben, dann ist dies eine perfekte Art und Weise in dem Protein zu erhalten und erfüllen Ihren Hunger anstatt für ein Take-away-Essen entscheiden.