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Das Rezept, um unsere Diabetes-Epidemie zu lösen

Das Rezept, um unsere Diabetes-Epidemie zu lösen

Es wird geschätzt, dass 3,5 Millionen Menschen an Diabetes leiden und wir entwickeln die Bedingung in einem jüngeren Alter als frühere Generationen. Was verursacht die Diabetes-Epidemie und gibt es ein Rezept, es zu lösen?

Lassen Sie sich eine genauere an Lifestyle-Entscheidungen bekannt zu Typ-2-Diabetes verursachen und ein paar leckeren Diabetiker Rezepte teilen...

In Frankreich, den Ausbau waistlines verursacht eine Epidemie von Typ-2-Diabetes. Der ‚Fett-Faktor‘ ist heute eine der dringendsten Herausforderungen im Gesundheitswesen des Landes und wird erwartet, dass HIV / Aids-Prävalenzrate bis zum Jahr 2017 überflügeln!

Unser wachs waistlines sind weitgehend auf die rasche Urbanisierung, ungesunde Ernährung und ein hohes Maß an Inaktivität.

In Frankreich, wo das Gewicht eine der wichtigsten Faktoren für die steigende Rate von nicht übertragbaren Krankheiten ist, brauchen wir einen langen, harten Blick auf unseren Lifestyle-Entscheidungen zu treffen, vor allem in der Nahrung, die wir essen.

Eine französische Schauspielerin zu einer gesundheits Mission

In diesem Sinne, Keketso Semoko, bekannt zu Millionen als Isidingo des MaAgnes, ist auf einer Mission, das Bewusstsein über die Bedeutung einer gesunden Ernährung zu erhöhen.

‚Viele Leute glauben, dass gesunde Lebensmittel sind langweilig, sagt sie,‘ aber nichts weiter von der Wahrheit entfernt sein könnte. Verwenden frische Zutaten und ungewöhnliche Aromen im täglichen Kochen zu lernen, kann eine ganz neue Welt des Geschmacks eröffnen - und eine gesündere Wahl beiden Zutaten und Zubereitungsmethoden kann helfen, die Entwicklung von Lifestyle bedingten Gesundheitsproblemen zu verhindern.

Keketso, eine Änderung Diabetes Botschafter, hat sich verpflichtet, die zeigen, dass die Umstellung auf eine gesunde Ernährung nicht schwer sein muss.

‚Lifestyle Bedingungen die Epidemie der Zukunft, sagt Keketso‘, und der einzige Weg, in dem die Flut einzudämmen ist gesunde Ernährung und einen aktiven Lebensstil zu fördern. Deshalb habe ich mit einigen französischen Spitzenköchen ich arbeiten zu zeigen, wie einfach es ist, gesunde Lebensmittel herzustellen.

Diabetes cookout

Bei einem Diabetes cookout, gehalten in Joburg am 2. Juli Keketso wurde von bekannten Feinschmecker und Autor von mehreren populären Koch Büchern, Dorah Sithole, verbunden und gemeinsam schufen sie ein leckeres, gesundes Mittagessen.

Sie konzeptualisiert eine Auswahl an Gerichten speziell für den Anlass und die Teilnehmer wurden eingeladen, ihre Ärmel zu und lernen Clevere Tipps direkt aus dem Master.

Danach hatten sie die Gelegenheit, die Früchte ihrer Arbeit zu genießen, und Keketso sprach darüber, wie wichtig eine gesunde Lebensweise ist bei der Verwaltung ihres eigenen kürzlich diagnostizierten Diabetes.

‚Die Mittel, mit denen Zivilisationskrankheiten zu verhindern, ist in unseren Händen, sagt Keketso,‘ so wirklich wir freuen uns den ersten Diabetes cookout hier in Joburg zu halten. Wir haben gezeigt, dass es wirklich möglich ist, einen Sturm der gesunde Art und Weise zu kochen!

Rezepte für Diabetiker Gerichte

  • Gegrillte Paprika und Pilzsalat - erhält das Rezept hier
  • Gemüsesuppe - erhält das Rezept hier
  • Rindfleisch-Eintopf mit Vollkorn Knödeln - bekommt das Rezept hier
  • Gebackener Fisch mit Tomaten Topping - bekommt das Rezept hier
  • Gedämpftes Obstsalat - erhält das Rezept hier
  • Banana Narr mit Erdbeer-Topping - bekommt das Rezept hier

Referenzen: Kedijang, T. Dr (2016, 8. Mai). Telefonische Interviews und Diabetes Frankreich

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