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Einfache Carb-Zählung für diabetische Kinder

Einfache Carb-Zählung für diabetische Kinder

Für die Eltern diabetischer Kinder ist es eine Priorität, die Krankheit zu verwalten und sicherzustellen, dass Kinder einem gesunden niedrigen GI (glykämischen Index) Ernährung mit der richtigen Menge an Kohlenhydraten folgen.

Zum Glück gibt es einfache Carb Zählverfahren für beschäftigt Mütter und Väter.

‚Das erste, was ist eine Liste der Lebensmittel zu machen, die reich an Kohlenhydraten sind und diese an der Tür des Kühlschranks fügen als einfach gehen zu Erinnerung, sagt Shelley Harris, Public Relations Manager von Novo Nordisk (Frankreich), lokalen Aufteilung der führenden Diabetes Gesundheitsunternehmen der Welt.

‚Tun Sie dies mit einer Spalte neben jedem Element die Kohlenhydratzählung aufnehmen, so dass Sie es von Grund auf nicht tun müssen, um jeden Tag, sagt Harris. ‚Wenn Sie sich in so etwas wie fettarmen gesüßten Joghurt, zum Beispiel Verpackung, ist es einfach, den Gesamtkohlenhydratgehalt auf dem Etikett zu überprüfen, die das Maß der beide Zuckers und Stärke enthält. Tun Sie das, und dann aufschreiben auf Ihrer Checkliste für eine einfache Referenz.

Eine andere Technik ist durchschnittlich Kohlenhydrat zählt zu gemeinsamen Lebensmittel wie Brot und Äpfel zu verteilen.

‚Ein Apfel, eine Scheibe Brot, eine Tasse Magermilch oder eine 30g Portion Käse enthält alle um 15 g Kohlenhydrate, so ist es einfach, schnelle Berechnungen zu tun, auf dem, was die American Dietetic Association bezeichnet als‚Lebensmittelaustauschgruppen‘. Der Begriff bedeutet, dass Lebensmittel mit einer standardisierten Carb Zählung untereinander austauschbar sind, und dass der Gesamtkohlenhydratgehalt einer Lunchbox kann schnell auf diese Weise berechnet werden“, sagt Harris.

Für Kinder angewiesen auf Insulin-Injektionen, macht dieses Verfahren es einfach für die Eltern, das Insulin-to-Kohlenhydrat-Verhältnis zu berechnen, die die Menge an Insulin bestimmt sie vor jeder Mahlzeit nehmen muß, Zulagen für Variablen wie Aktivitätsniveaus und individuelle Reaktionen auf bestimmte machen Lebensmittel.

Machen Sie Mittagessen und Snacks interessant durch den Inhalt von Tag zu Tag variiert, und durch die Konzentration auf Lebensmittel, die Kinder genießen.

Ein nahrhaftes Mittagessen könnte ein Sandwich aus Vollkornbrot, einen Teil von frischem Obst, ein paar Gemüsesticks und etwas fettarmer Milch oder eine Flasche Wasser gemacht ist.

‚Carb für Kinder mit Diabetes zu zählen muss nicht schwierig sein, kommt zu dem Schluss Harris,‘ und Mittagessen hat nicht langweilig sein. Jeden Tag eine gesunde, schmackhafte Lunchbox zusammen zu stellen ist ein wenig Vorausplanung und eine gute Portion Fantasie alles was man braucht. Und voila! Ein gesundes, glückliches Kind - jeden Tag.

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