Erfolg im Jahr 2017? Reichtum oder Gesundheit | DE.DSK-Support.COM
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Erfolg im Jahr 2017? Reichtum oder Gesundheit

Erfolg im Jahr 2017? Reichtum oder Gesundheit

Durbans gefeiert Fitness - Coach Noeleen Bridle bewertet die Quelle des Erfolgs und empfiehlt Ihnen bei Ihrem Ansatz zunächst einen Blick auf die Gesundheit.
Erfolg im Jahr 2017? Was bedeutet Erfolg für die durchschnittliche Person? Glanz, Glamour, schnelle Autos und eine Menge ‚Spaß‘? Nun , wenn diese Wirklichkeit ist, warum sind mehr als die Hälfte unserer "Stern Prominenten Leiden von Depressionen, Substanzen zu missbrauchen und in der Regel nach wie vor auf der Suche nach dem goldenen Topf am Ende des Regenbogens?

Jeder Mensch hat seine eigene Vision von Erfolg; die weitgehend die bisher durch ihre individuellen Erfahrungen im Leben bestimmt werden. Das Geheimnis Ihren eigenen Erfolg zu erreichen, ist Ihr Herz zu suchen, was Ihnen wichtig ist und die Standards zu setzen, was Sie streben.

Allerdings Erhaltung der Gesundheit durch sie fit zu halten und essen sollte mit Bedacht im Jahr 2017 und für immer Teil Ihrer Vision für den Erfolg sein.

Hier sind meine sechs Schritte zur erfolgreichen Gesundheit im Jahr 2017:

1. Regelmäßige Bewegung

Regelmäßige Bewegung reduziert das Risiko von Herzerkrankungen, Krebs, Bluthochdruck, Diabetes und unzähligen anderen Krankheiten und Beschwerden. Sowie auf Ihre körperliche Gesundheit von entscheidender Bedeutung zu sein, es ist auch für den Geist.

Wenn Sie trainieren, Sie denken,

Der Akt Ihren Körper zu bewegen verschiebt Ihre Einstellung und Ihre Stimmung. Dies wiederum stärkt Ihre Phantasie und fördert Ihre innere Entschlossenheit. Daher Übung ist die Nummer eins Bestandteil der Gesundheit , die Ihr Leben verbessern wird; wie es ist die Grundlage für einen fitten und gesunden Körper.
Ein wesentliches Element der Fitness ist Widerstandsarbeit 'Gewichte zu heben. Kraft und Krafttraining hilft das Funktionieren der inneren Organe; es verbessert auch die Muskelmasse, die der einfachste Weg ist , ein jugendlicheres Aussehen zu gewinnen, Ihre Form zu ändern, verbessert Ihre Körperhaltung, mehr Kalorien zu verbrennen und es stärkt auch Ihren Geist! 2. WISSEN

Wenn wir alle kümmern genug über unsere Zukunft Gesundheit und die unserer Kinder, werden wir wieder in unsere Familiengeschichte der Gesundheit suchen, und erkennen, und die physischen und psychischen Erkrankungen erkennen, die Teil unserer Vermächtnisse sind.

ZB Diabetes, Herzerkrankungen, Krebs, Fettsucht, Sucht vieler Arten, psychische Beschwerden, dass viele Familie haben, wie Demenz, Depression, Alzheimer - das sind die Maßstäbe, was in zukünftigen Generationen führen kann.

Aber wussten Sie, gibt es etwas, was dagegen getan werden kann - gute Ernährung! Familienstrukturen sind zyklisch und die Wahl nicht mit ihnen will zu erkennen oder nicht umgehen kann ernsthaft jedes gesundes und erfolgreiches Leben für die künftigen Generationen behindern. Gesicht Fakten und finden Sie heraus , was Sie über sie tun können, ob und wann sie wieder auftreten.
3. CONSISTENCY

Pflegen Sie gesunde Gewohnheiten in Ihrem Lebensstil. Von einem gewissen Alter haben Sie erkannt und gewannen einen Einblick in den Gewohnheiten , die über zukünftige Probleme, wie das Trinken von Alkohol verursachen können, Rauchen, Junk - Food zu essen und ein sesshaftes Leben. Sie kennen die Gefahren diese Art von Gewohnheiten zu halten , so versuchen , sie aus Ihrem Leben zu schneiden und halten gesund und aktiv.
4. ERNÄHRUNG

Dies ist der wichtigste Teil Ihres Erfolgs in der Gesundheit. Das Sprichwort: ‚Du bist was du isst nur durch diejenigen stark geäußert, die tatsächlich gelebt haben, aber viele Menschen auf diesem Weg wirklich nicht weit genug, um zu sehen und die Vorteile einer guten Ernährung fühlen (weshalb Sie folgen müssen 1 Punkte, 2 und 3 zu beginnen).

Unter geeigneten Ergänzungen und Planung / Vorbereitung Ihrer Lebensmittel zu Beginn eines jeden Tages ist eine Win / Rezept für einen starken und gesunden Körper und Geist gewinnen.
5. TOOLS FOR YOUR MIND

Emotionale Intelligenz (EQ) können, um Ihr Leben gelernt und angewendet. EQ übertrifft intellektuellen Wissen in unserer sich ständig verändernden, schnelllebigen Leben, so sicher sein, schnell zu erlernen und anzuwenden, was für Sie und Ihr Zustand des Geistes.

Überwachen Sie selbst und Ihre Reaktionen auf Umständen mehr als eine Woche und registrieren, wie Sie mit Ihrer Arbeit, zu Hause und Familie geführt. Mit diesem Bewusstsein haben Sie Einblick in ein Maß an Zufriedenheit zu erlangen, indem Umstände einzustellen, wenn es notwendig ist.

Sehen Sie Ihre Aufnahme von Zucker, Zucker Ihre Stimmungen und Verhalten mehr beeinflussen können , als Sie denken.
6. Spirituelles Bewusstsein

Entdecken Sie Ihre innere Wahrheit und einen Raum oder einen Platz finden, wie eine Gruppe oder Kirche, wo Sie teilen können und an Stärke gewinnen und Frieden durch die Interaktion mit anderen Gleichgesinnten. Das wird eine große Quelle von Wert für die ganze Familie , wie Sie sie durch ihr Leben mit den Werten führen , die Sie leben.
Mai 2017 das Jahr sein , Sie Gesundheit und Erfolg in Ihrem Leben! Tue es!

Über den Autor

Noeleen Bridle ist ein Gesundheits - und Fitness - Coach , spezialisiert auf die Formulierung Ernährung und Trainingsprogramme für Einzelpersonen von Kindern bis zu Rentnern und alle dazwischen.
Ihre erfolgreiche Kraft und Geist Durban Fitness - Studios in Essenwood Road auf der Berea und in Mount Edgecombe sind Beweis für das Wissen , das sie ein Leben lang der sportlichen Anstrengung gewonnen haben und von vielen zufriedenen Kunden unterrichten , die ihre idealen Körperformen erreicht haben.
Vor 15 Jahren begann Noeleen lehren , was sie am besten kennt - Fitness. Sie arbeitet mit Kunden auf einen gesunden Körper zu entwickeln und Geist, der jetzt ein Ernährungsprogramm enthält , die sie durch ihre praktische Erfahrung mit vielen einzelnen Körpertypen und Persönlichkeiten entwickelt hat.
Noeleen hat zum Thema Bigorexia Beratung MNet die Carte Blanche erscheint; auf die Macht des FranceBC 3 Innerhalb von einem Profil auf Frauen am Arbeitsplatz; und auf FranceBC 3 Gespräch mit Noleen Maholwana-Sangqu, die zeigt , wie Übung durchgeführt werden sollte. Sie hat auch an der East Coast Radio - interviewt, sie Know - how auf Bewegung und Ernährung zu teilen.
Noeleens' Buch Es funktioniert für mich ist exklusive Bücher und allen guten Buchhandlungen bundesweit zur Verfügung.