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Erkältungen und Grippe - Prävention und Behandlung

Erkältungen und Grippe - Prävention und Behandlung

Obwohl die Erkältung und Grippe teilen viele ähnliche Symptome, sie sind zwei verschiedene Bedingungen...

Wie kann ich feststellen, ob ich eine Erkältung oder die Grippe?

Die Erkältung wird durch eine beliebige Anzahl von Viren verursacht, die die oberen Atemwege beinhalten kann. Wie Sie Ihren Körper gegen die angreifenden Virus reagiert, um die Symptome einer Erkältung bekommen - einschließlich verstopfte Nase, Niesen und Schnupfen.

Die Symptome einer Erkältung entwickeln sich langsam und können sein:

Ein leichtes Fieber
laufende oder verstopfte Nase (oft mit grün oder gelb gefärbter Entladung)
Halsschmerzen
Husten
Niesen
Müdigkeit und Muskelschmerzen
Kopfschmerz
Wässriger Augen

Kalte Symptome können von zwei bis 14 Tage dauern, aber wie die meisten Menschen, werden Sie wahrscheinlich in einer Woche erholen. Wenn die Symptome häufig wieder auftreten oder viel länger als zwei Wochen dauern, könnten Sie eine Allergie haben, anstatt eine Erkältung.

Wenn Sie den Arzt besuchen

Erkältungen können gelegentlich zu bakteriellen Infektionen des Mittelohrs oder Nasennebenhöhlen führen, die eine Behandlung mit Antibiotika. Hohe Fieber, geschwollene Drüsen deutlich, starke Sinusschmerzen, und ein Husten, den Schleim produziert eine Komplikation oder mehr schwere Krankheit kann darauf hindeuten, einen Besuch bei Ihrem Arzt erfordert.

Grippe-Symptome treten in der Regel sehr plötzlich und können sein:

Hohe Fieber
Verstopfte Nase
Übelkeit
Schüttelfrost und Schweißausbrüche
Müdigkeit und Muskelschmerzen, besonders im Rücken, Armen und Beinen
Husten
Kopfschmerzen
Appetitlosigkeit

Die Behandlung von Erkältungen

Es gibt keine Heilung für die Erkältung, aber Sie können Ihre Befreiung von Erkältungssymptomen erhalten, indem

Ruhe im Bett
Trinken Sie viel Flüssigkeit
Gurgeln mit warmem Salzwasser oder mit Rachensprays oder Lutschtabletten für einen kratzig oder Halsschmerzen
Mit Vaseline für eine rohe Nase
Unter Panado für Kopfschmerzen oder Fieber

Prävention von Erkältungen

Weil so viele Viren sie verursachen, gibt es nicht ein Impfstoff, der gegen Erkältungen schützen kann. Aber um zu verhindern, dass sie, sollten Sie:

Versuchen klar von jedermann zu lenken, der raucht oder wer eine Erkältung hat. Viruspartikel können bis zu 12 Metern durch die Luft reisen , wenn jemand mit einem kalten Husten oder Niesen, und Rauch aus zweiter Hand kann Sie wahrscheinlicher machen , krank werden.
Hände gründlich waschen und häufig, vor allem nach dem Blasen Nasen
Nase und Mund bedecken beim Husten oder Niesen (Niesen oder in einen Hemds Husten, aber nicht die Hände " , das hilft , die Ausbreitung von Keimen zu verhindern)
nicht die gleichen Handtücher oder Essgeschirr als jemand verwenden wer hat eine Erkältung. Sie sollten trinken auch nicht aus dem gleichen Glas, Dosen, Flaschen wie jeder andere "man weiß nie, wer über sein könnte mit einem kalten zu kommen und schon breitet sich das Virus.
nicht andere Leute benutzte Taschentücher holen

Forscher sind sich nicht sicher, ob C zusätzliche Zink oder Vitamin Einnahme begrenzen kann, wie lange kalte Symptome dauern oder wie schwer sie geworden, aber große Dosen täglich eingenommen können negative Nebenwirkungen verursachen.

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