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Gesundheit

Fahrst du in Richtung Burnout

Fahrst du in Richtung Burnout

Das Fahren eines Burn-out

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass es einen signifikanten Zusammenhang zwischen Pendeln (dh der Fahrt zwischen Wohnung und Arbeit) und die Symptome der professionellen Burnout ist.

„Es besteht eine Korrelation Stressfaktoren zwischen Pendeln und die Wahrscheinlichkeit von Burnout zu erleiden. Aber ihre Bedeutung variiert je nach Individuum, die Bedingungen, unter denen ihre Reisen stattfinden, und der Ort, wo die einzelnen Werke“, erklärte Annie Barreck der Universität Montreal School of Industrial Relations.

Drei Arten von Burnout

In einer Studie fast 2 000 Menschen beteiligt, hat Barreck gewesen in ländlichen und städtischen Regionen von Quebec Pendeln Muster zu vergleichen und verknüpft diese Muster zu den drei Dimensionen des Burn-out:

  • Emotional Burnout Zynismus Professionelle Wirksamkeit

Stadt pendeln und Fahrgemeinschaften

„Die Menschen auf den ländlichen Gebieten pendeln oder sogar vorstädtischen Gebieten, fühlen sich weniger gestresst“, sagte Barreck, der Befund nicht überraschen, sie kommen auch nicht. Sie hat jedoch zur Kenntnis nehmen, dass die Passagiere häufiger als Fahrer zu gestresst. „Carpooling der Passagierpendler Gefühl der Kontrolle reduziert, wodurch sie mehr Stress verursacht, bevor sie sogar bei der Arbeit angekommen sind“, sagte sie.

Vor-und Nachteile des öffentlichen Verkehrs

Menschen gegenüber der ländlichen Gebieten pendeln nicht ganz verschont: lange Fahrten in öffentlichen Verkehrsmitteln sich am Arbeitsplatz weniger wirksam fühlen.

„Öffentlicher Nahverkehr bedeutet Bus oder Bahn-Verbindungen und als ländliche Regionen sind weniger gut bedient, ist das Risiko von unvorhersehbaren und unkontrollierbaren Verzögerungen erhöht, Stress verursacht, die über in den Arbeitsmarkt durchgeführt wird“, erklärte Barreck.

Das Gegenteil ist der Fall in den großen städtischen Gebieten, in denen die Vielfalt der Arten und Zeiten der öffentlichen Verkehrsmittel bedeutet, dass Menschen sind weniger wahrscheinlich, dass die Symptome von Burnout haben.

Was über das Radfahren?

Radfahren ist auch ein Mischbeutel, der durch den Bereich bestimmt wird, in der der Pendler arbeitet.

„Radfahrer in den Vororten haben ein geringeres Gefühl der Kontrolle als Radfahrer in der Stadt“, erklärte Barreck. „Radfahrer und Wanderer in der Stadt Zugang zu Sicherheitsmerkmale haben wie Radwege und Fußgängerüberwege, die ihr Gefühl der Kontrolle über ihre pendeln erhöht. In der Zwischenzeit, wie Unternehmen Stadtzentren in den letzten 20 Jahren verlassen haben, setzt den Autoverkehr erhöhen in den Vororten. Auf dem Land, Radfahrer und Wanderer nutzen ruhige Landstraßen, die vergleichsweise weniger belastend sind und ein größeres Gefühl der Kontrolle bieten.“

Eine mögliche Lösung

Die Ergebnisse zeigen, dass das Risiko von Burnout deutlich erhöht, wenn ein pendeln mehr als 20 Minuten dauert. Ein Weg zur Arbeit länger als 35 Minuten, und alle Mitarbeiter sind einem erhöhten Risiko von Zynismus gegenüber ihren Job.

Barreck glaubt, dass dies die Arbeitgeber führen sollte flexibel Pendeln Regelungen zu erlassen.

„Mitarbeiter verwalten pendeln würde flexibel die Effizienz der Mitarbeiter steigern und darüber hinaus Organisationen zu ermöglichen, Arbeitnehmer zu gewinnen oder zu halten. Im aktuellen Kontext von Qualifikationsdefiziten, die Arbeitgeber haben alles, von der Erleichterung der psychische Gesundheit ihrer Mitarbeiter zu gewinnen“, sagte sie.