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Gesundheit

Goji Beeren: so gut für dich

Goji Beeren: so gut für dich

Goji Beeren sind ein wichtiger Bestandteil der chinesischen Medizin seit Tausenden von Jahren.

Reich an Antioxidantien, diese orangeroten Beeren sind gedacht , um den Körper als Ganzes zugute und werden zur Behandlung von zahlreichen Bedingungen.
Geh Gojibeeren

Auch als die Wolfsbeere bekannt, Goji-Beeren sind zur Behandlung von Diabetes, Bluthochdruck, Durchblutungsstörungen, Malaria und Krebs. Sie werden auch zur Behandlung von Erektionsstörungen, Fieber, Benommenheit, Nasenbluten, Ohrensausen und Keuchen verwendet.

Goji Beeren sind in der Regel als Tee eingenommen, die durch Kochen 20 g Beeren in drei Tassen Wasser gemacht wird, dann bis zu zwei Tassen reduziert Simmering. Die übliche Tagesdosis beträgt eine oder mehr Tassen Tee. Zur Behandlung wird Diabetes, 6-12g von Goji - Beeren verwendet , um den Tee zu machen.
medizinische Daten

Die Leber, das Nervensystem und die Augen nach Drugs.com, Ergebnisse aus Labor- und Tierversuche deuten darauf hin , dass Goji Beeren als Antioxidans wirken, senkt den Blutzucker, das Immunsystem stärken und schützen.
Wie werde ich davon profitieren?

Goji Beeren sind in mehreren Nährstoffen reich, die Nahrung in Energie umzuwandeln helfen, anstatt sie als Fett zu speichern:

  • B1 (Thiamin): Dieses Vitamin ist wichtig für Kohlenhydrate in Energie und für eine gesunde Funktion der Schilddrüse zu konvertieren. Eine träge Schilddrüse fördert die Gewichtszunahme.
  • Calcium: Zusätzlich zur Unterstützung von gesunden Knochen, ausreichend Kalzium hat auf ein niedrigeres Niveau an Körperfett in Verbindung gebracht worden.
  • Andere Mineralien: Eine ausgewogene Kombination aus essentiellen Mineralien ist notwendig für eine effizienten Proteinstoffwechsel. Zusätzlich zu Kalzium und Chrom, Gojibeeren enthalten Kupfer, Eisen, Magnesium, Mangan, Phosphor, Kalium, Selen, Natrium und Zink.

Sicher zu essen

Die Natur Medicines Comprehensive Database Staaten Gojibeeren im Allgemeinen sicher sind einzunehmen. Sie können jedoch einige Nebenwirkungen wie Übelkeit und Erbrechen verursachen. Goji Beeren sollten vorsichtig sein in Gegenwart von abnormalem Blutdruck und Diabetes, und sollen vermieden werden während der Trächtigkeit und Laktation.

Hüten Sie sich vor Ihrem Blut!

Drugs.com sagt, dass es mit dem blutverdünnende Medikament Warfarin Berichte über Wechselwirkungen von Goji - Beere haben. Die Goji - Beere erschien die Wirkung von Warfarin zu verstärken. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt vor der Goji - Beere zu nehmen , wenn Sie blutverdünnende Medikamente einnehmen.
Ich habe diese super Essen versucht , und ich fühle mich lebendig und energischer als zuvor! Aber nehmen Sie nicht mein Wort für es, versuchen Sie es selbst! Goji Beeren sind in den meisten Bioläden und Dischem Apotheken erhältlich.