Heben Sie das Selbstbewusstsein und Vertrauen Ihrer Tochter an | DE.DSK-Support.COM
Gesundheit

Heben Sie das Selbstbewusstsein und Vertrauen Ihrer Tochter an

Heben Sie das Selbstbewusstsein und Vertrauen Ihrer Tochter an

Wenn Sie ein negatives Körperbild haben, können Sie Ihre Tochter Selbstwertgefühl zu beschädigen sein.

Dr. Phil hat folgende Ratschläge zur Erhöhung der Selbstachtung von Pre-Teens und Jugendliche, die sagen, sie hassen, wie sie aussehen.

Seien Sie vorsichtig, was Sie Modellierung für Ihre Tochter

Die Chancen stehen gut, wenn Sie mit Ihrem Körper nicht zufrieden sind oder die Art und Weise Sie Ihre Tochter suchen, werden Ihre Aktionen kopieren.

Dr. Phil erklärt: „Wenn sie Uhren, die Sie in den Spiegel schauen sagen:‚Ich sehe schrecklich. Ich fett aussehen. Ich hasse die Art, wie ich in so aussehen‘, und sie sieht, wie Sie aus dem Leben kauern und tragen nicht selbst mit Würde und Stolz und der Kopf gehalten, dann wird sie diese genau die Dinge zu lernen und zu imitieren.“

Stellen Sie sicher, Sie modellieren Selbstakzeptanz und Selbstvertrauen in Ihrem eigenen Leben.

Ermutigen Sie Ihre Tochter Gaben und Talente

Sie entmutigen sie nicht von ihren einzigartigen Talente und Fähigkeiten zu entdecken.

Wenn Sie neigen dazu, ein überängstlich Elternteil zu sein, können Sie Ihrem Kind sagen: „Du wirst doch nicht um das Basketball-Team machen“ oder „Du bist kein Sänger,“ denn du hast sie in der Vergangenheit abgelehnt bekommen gesehen.

„Sie tun, um diese Dinge,“ Dr. Phil erklärt, „weil du sie nicht wollen ihre Hoffnungen und erhalten verletzt werden, wenn das ist nicht, wo sie im Leben begabt ist.“

Erkenne, dass sie müssen mehrere Aktivitäten erkunden kann, und sie kann ein paar Mal scheitern, bevor sie Nische wirklich zu finden.

Haben Sie eine klare Definition von Erfolg als Eltern

„Wenn, wie Eltern, wir haben keine klare Definition von dem, was wir wollen, haben wir nicht geklappt, was Erfolg ist, wie können wir wissen, ob ein gegebener Schritt bringt uns zu, dass eine engere oder nicht?“ Dr. Phil fragt.

Vielleicht ist Ihre Definition von Erfolg für Ihre Tochter hebt ein zuversichtlich und glücklich Individuum zu sein.

Ein weiteres Ziel, das Dr. Phil wichtig hält ist Ihre Tochter entdeckt ihre authentischen Selbst zu helfen - der Teil von ihr nicht von ihrem Job, Funktion oder Rolle definiert.

Dr. Phil sagt, dass Eltern tun müssen, was sie können, um ihre Kinder, dass entdecken zu helfen.

Kinder neigen dazu, Körperbild mit Selbstbild zu verwechseln

Die meisten der fünften Klasse Mädchen sagen, dass ihre Vorstellung von einem perfekten Körper von Models in den Zeitschriften kommt.

Wenn diese Mädchen denken nicht, dass sie ihre Idole ähneln und sie haben eine schlechte Körperbild, ihr Selbstbild leiden.

Ist dies der Fall mit Ihrer Tochter ist, müssen sie ihre persönliche Wahrheit entwickeln.

Das ist etwas, was wir über uns selbst glauben, wenn sonst niemand zuschaut.

Sobald sie ihre persönliche Wahrheit entscheidet, was - ob zum Thema „Ich bin klug und schön“ oder „Ich bin zuversichtlich und habe viele Freunde“ - dann wird sie weniger anfällig sein, was andere sagen.

Denken Sie daran, ist Schönheit im Auge des Betrachters.

Hilfe Ihre Tochter ihren inneren Dialog ändern

Ihre inneren Dialog ist das kontinuierliche Gespräch, das Sie mit sich selbst über alles haben, was Ihnen passiert.

Ihre Tochter kann mir sagen: „Ich bin fett“, „Ich meinen Magen hassen“ oder „Meine Beine sind zu groß“, und dies wird dazu beitragen, ihr Selbstverständnis prägen.

Umgekehrt, wenn Ihre Tochter übergewichtig war, und sie ließ die Kilogramm, ihre negativen Selbstgespräche können sie davon überzeugen, dass sie nach wie vor eine unattraktive Person sind.

Um dies zu bekämpfen, kann sie einen internen Dialog übernehmen, die sagen: „Ich werde mich akzeptieren. Ich werde die Bar erhöhen, was ich von mir erwarten, hoch genug, dass Lebensstil-weise, ich werde nie gehen zurück wo ich war."

Ihren internen Dialog ändern kann Ihr Kind ebnet den Weg zum Erfolg helfen.