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Gesundheit

Ist ein Sommerhusten normal

Ist ein Sommerhusten normal

Sommer Husten

Die Wahrheit ist, Husten sind nicht exklusiv für Winter - auch sie im Sommer weit verbreitet ist.

Im Sommer steigen die Chancen von Allergien der Atemwege und Infektionen, die Halsschmerzen und trockener Husten auslösen kann - und die Atmung ist natürlich wegen der Staus betroffen.

Es ist einfach unvorbereitet durch eine Out-of-Saison Husten zu verfangen, weil, wenn sie nicht richtig behandelt, um es in eine bakterielle Infektion verschlimmern kann.

Vorbeugung ist besser als Heilung

Die Prävalenz von mikroskopisch kleinen Insekten genannt Hausstaubmilben erhöht im Sommer. Sie gedeihen in warmen, feuchten Temperaturen und nisten in Betten, Stoff und Teppiche. Deren Rückstände können die Luft und Allergien auslösen bekommen in die zu einem Schnupfen und Husten führen.

Wenn Sie im Sommer vollbusig sind, reinigen Sie Ihre Bücherregale, Ecken und anderen Orten Staub ansammelt. Wash Bettwäsche und Teppiche in heißem Wasser bekommen von Hausstaubmilben befreien und anderen möglicher Allergene. Halten Sie Feuchtigkeit im Haus zwischen 30% und 50%, so Hausstaubmilben gedeihen nicht, halten Sie Ihre Türen und Fenster geschlossen und den Betrieb einer Klimaanlage oder Luftreiniger.

Wenn Sie an Asthma oder Sinusitis leiden, gibt es eine starke Möglichkeit, die Saison Sie mit einem Husten überraschen kann. Outdoor-Allergene wie Pollen von Gras, Bäume und Unkraut und Reizstoffe in der Luft, wie Rauch, Luftverschmutzung und Gerüche, können zu einem Sommer Husten führen. Heuschnupfen-Allergiker ein Sommer-Wochenende planen möchte Pollenflug an ihrem Bestimmungsort überprüfen, bevor eine Route abzuschließen, da sie einen unangenehmen Husten im Urlaub erleben.

Der Heilungsprozess

Ein hartnäckiger Husten zu haben, kann anstrengend sein. Husten kann den Schlaf stören und eine Vielzahl von Problemen verursachen, wie Kopfschmerzen, Schwindel, übermäßiges Schwitzen und, in extremen Fällen, gebrochene Rippen.

Um einen Husten schnell zu erobern und zurück zu dem, was im Sommer ist wirklich bekommen - Spaß in der Sonne - viel trinken und ruht richtig. Dies verhindert das Austrocknen, hält Flüssigkeiten und lindert Halsschmerzen. Essen Obst und Gemüse reich an Vitaminen und Nährstoffen wird auch helfen, Ihre körpereigene Immunsystem zu stärken. Und wenn der Husten anhält, einen Arzt aufsuchen.

Konsultieren Sie immer einen Arzt oder Apotheker um eine Empfehlung des bestmöglichen Medikamente zu verwenden. Zutaten in vielen over-the-counter Sirup kann unangenehm und schädlichen Nebenwirkungen haben, so ist es wichtig, eine möglichst sichere Hustensaft zur Verfügung zu verwenden.

 Quellen: Motherinc.com, Webmd.com und Boldsky.com