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Ist Vitamin Wasser gut für Gewichtsverlust und Gesundheit

Ist Vitamin Wasser gut für Gewichtsverlust und Gesundheit

Vitamin Wasser nicht hilft nicht Gewichtsverlust

Viele Menschen mit Übergewicht zu kämpfen wenden sie an Vitamin Wasser in einer Anstrengung zur Bekämpfung der Fettleibigkeit. Es ist keine Frage, dass Vitamin Wasser ist besser als kohlensäurehaltigen Erfrischungsgetränken, aber es ist noch viel schlimmer als normales Wasser zu trinken.

Kristeen Cherney (Livestrong.com 20. Januar 2017) sagt, dass ‚die gesundheitlichen Vorteile von Vitamin Wasser nicht zu klaren Wasser zu vergleichen. In einigen Fällen kann Vitamin Wasser verheerend auf Ihre Ernährung....

Misconceptions

Vitamin Wasser wird manchmal als Getränk vermarktet einen Gewichtsverlust Regime zu ergänzen. Leider kann der entgegengesetzte Effekt auftritt, insbesondere, wenn Sie Vitamin Wasser wählen, Zucker, Kohlenhydrate und Kalorien hinzugefügt. Laut einem Bericht von der Yale-New Haven Hospital, ‚einige Marken von Vitamin Wasser mit Sucralose und Aspartam, hergestellt, die Magen-Darm-Nebenwirkungen wie Übelkeit und Durchfall verursachen kann.

‚Die dunkle Seite des Vitamin Water

John Robbins, in seinem Artikel ‚Die dunkle Seite des Vitamin Water (Huffington Post 8. Mai 2016) schreibt:‘ Wie viele Menschen mit Gewichtsproblemen Produkte wie Vitamin Wasser in dem irrigen Glauben verbraucht haben, dass das Produkt ernährungsphysiologisch positiv und trug keine kalorische Folgen?... Der Name „Vitamin Wasser“ deutet darauf hin, dass das Produkt einfach Wasser mit Zusatz von Nährstoffen ist, die Tatsache zu verschleiern, dass es tatsächlich voll von zugesetztem Zucker ist [und Chemikalien].

Vitamin Wasser Zutaten

Vitamin Wasser enthält Vitamine sowie Sirup, Süßstoffe und Aromen, die den Geschmack von einigen Früchten imitieren. Einige Arten von Vitamin Wasser enthalten auch Koffein und damit Organisationen der Gesundheit von Kindern zu warnen gegen die Verwendung von Vitamin Getränken für Kinder.

Nach Angaben des Vitamin Water Website gibt es rund 120 Kalorien [und bis zu 33 Gramm Zucker oder Zuckersirup] in einer 600 ml Portion Vitamin Wasser.

‚Zuckerwasser könnte ein besserer Name sein

Zuckerwasser ‚‚Wenn Vitamin Wasser genau benannt wurde, wäre es tatsächlich genannt werden.‘ Ihre ersten beiden Bestandteile sind, nicht überraschend, Zucker und Wasser (der Zucker in Form von kristalliner Fructose kommt, ein verarbeitetes Süßstoff, der auf [Fettleibigkeit und andere] gesundheitlichen Problemen verbunden ist), schreibt Mike Adams, der Health Ranger Editor von Natural.com (10. August 2016).

Alternativen zu Vitamin Wasser

Plain Wasser ist Ihre klügste Wahl und die gesündeste Alternative zu Vitamin Wasser. Abgesehen von Ausspülen Ihres System, Wasser hilft beim Transport von Nährstoffen im Körper. Die gesundheitlichen Vorteile von klaren Wasser weit schwerer wiegen als die von Vitamin Wasser. Es ist wichtig, um Ihren Körper zu trinken Ebene sauberes Wasser zu gewöhnen.

Informationen aus den folgenden Websites bezogen und kondensiert: