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Könnten Sie unter Depressionen leiden?

Könnten Sie unter Depressionen leiden?

Häufige Symptome der Depression sind Müdigkeit, Schlaflosigkeit und eine Änderung des Appetits. Während der Arbeit, Stress Familie und Beziehung eine Rolle spielen können, wenn Sie Ihre Symptome anhalten oder sich verschlimmern, könnte etwas anderes falsch sein.

Die Symptome der Depression

Nicht zu wissen, wie die Symptome der Depression zu erkennen, ist oft die größte Hürde, wenn es um die Diagnose und Behandlung kommt. Und beunruhigender ist, zeigen weltweit die Statistiken, dass fast die Hälfte aller Menschen, die Symptome nicht immer diagnostiziert bekommen oder behandelt.

Die Symptome einer Depression sind sehr unterschiedlich in ihrer Schwere und von Person zu Person, aber diese sind nur einige der häufigsten Symptome:

  • Fühlen hilflos, schuldig oder wertlos
  • Gefühl pessimistisch oder hoffnungslos
  • Müdigkeit und Energiemangel
  • Schlaflosigkeit, Schlafstörungen zu viel, oder Aufwachen sehr früh
  • Gefühl unruhig oder gereizt
  • Verlust des Interesses an Hobbys oder Aktivitäten, die verwendeten Sie Freude zu bringen "einschließlich Sex
  • Veränderungen in Appetit oder Essgewohnheiten 'zum Beispiel über fress oder verlieren Sie Ihren Appetit
  • Schmerzen, Krämpfe, Kopfschmerzen oder Verdauungsprobleme, die nicht weggeht
  • Ständig Gefühl ängstlich oder traurig
  • Mit Gedanken an Selbstmord oder Selbstmordversuch

Wird nicht diese Gefühle einfach weg?

Es ist nicht gut ignorieren Depression, in der Hoffnung es weggeht. Wenn sie unbehandelt bleiben, können die Symptome der Depression bekommen tatsächlich schlechter "und jahrelang fortsetzen.

Wenn Sie eine beliebige Kombination dieser Symptome habe, vor allem für längere Zeit, dann ist es Zeit, einen Termin zu vereinbaren, Ihren Arzt aufsuchen.

Depressionen können erfolgreich behandelt werden, wenn Sie die richtige Hilfe bekommen. Denken Sie daran, Medikamente, Bewegung und positive Veränderungen im Lebensstil kann einen großen Unterschied machen, wie Sie sich fühlen und wie Sie Depression überwinden.

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