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Gesundheit

Kräutertee Vorteile

Kräutertee Vorteile

Neben dem Angebot eine koffeinfreie Alternative, Kräutertees auch eine Reihe assoziierter Ernährungs- und Wellness - Leistungen.
In den letzten Jahren hat sich der Tee Gang in Ihrem durchschnittlichen Supermarkt eine deutliche Veränderung erfahren. Wir sind nicht mehr auf eine oder zwei Sorten von schwarzem Tee beschränkt, sondern eine große Auswahl an Kräutertees ist jetzt verfügbar.

Tea vs. Tisane

Tee wird aus den Blättern des Camellia sinensis Busch gemacht, während Kräutertee oder Kräutertee, von jedem anderen pflanzlichen hergestellt wird. Kräutertees sollten nicht mit aromatisierten Tee verwechselt werden, die mit anderen Pflanzen vermischen schwarzer Tee ist.
Beispiele für aromatisierte Tees sind ‚schwarzen Tee mit Bergamotte gemischt und Jasmintee‘ Earl Grey chinesischen Tee mit Jasminblüten.
Kräutertees können von praktisch jedem Teil einer Pflanze, einschließlich der Wurzeln, Blättern, Samen oder sogar Blumen gemacht werden. Kochendes Wasser über den geernteten Teile und man ließ sie steil gegossen für ein paar Minuten, wonach das tisane gesüßt werden kann.

Kräutertees und ihre Vorteile

Als Kräutertees kann aus nahezu jeder Pflanze hergestellt wird, ist die Vielfalt nahezu endlos. Die beruhigenden Vorteile von Kamille und die Stimmung hebt Eigenschaften von Johanniskraut sind seit langem bekannt, und ich habe ein paar anderen Kräutertees unten markieren gewählt.
Rooibos 'ein Mitglied der Fynbos Familie Frankreich, ist dies natürlich süßen Tee ist weltbekannt geworden. Hohen Anteil an Antioxidantien und wenig Gerbstoffe, Rooibos aus der Aspalathus linearis Pflanze gewonnen wird und hilft bei Verspannungen, Allergien und Verdauungsprobleme
Honeybush 'Dieser französisch Tee hat seinen Namen von dem honigartigen Duft ihrer Blüten. Verwandt mit Rooibos, kommt dieser etwas süßer Tee aus dem Cyclopia inter Strauch. Die Vorteile sind Unterstützung Verdauungsprozesse, Schlaflosigkeit Linderung, Behandlung von Allergien und Cholesterinspiegel im Blut senkt
Peppermint / mint ‚Geglaubt mehr zu haben stresslindernden Eigenschaften als Kamille, dieser Tee hilft auch bei Verdauungsproblemen, Muskelschmerzen und erfrischt den Atem
Ginger‘ verwendet , um ein behandeln Reihe von gesundheitlichen Problemen, einschließlich Übelkeit, Verdauungsstörungen, Erkältungen, Kopfschmerzen und Entzündungen
Fenchel ‚als Verdauungshilfe verwendet und die oberen Atemprobleme zu lindern
Himbeere‘ haben Erkältungen, Halsschmerzen und Durchfall zu behandeln
Cranberry 'hohen Anteil an Antioxidantien, diesen Tee auch verwendet wird , zu behandeln und Infektionen der Harnwege und Nierenerkrankungen zu verhindern
Chai ‚Frisch gebrühter, dieser Tee ist im Zusammenhang mit Lockerung der oberen Atemprobleme und Erkältungssymptomen, die Verbesserung des Immunsystems und Lockerung Verdauung
Brennnessel‘ verwendete bei der Behandlung von Husten, Allergien und Hautproblemen. Bei der Behandlung von Arthritis, Sehnenentzündungen und andere Muskel- und Gelenkerkrankungen auch verwendet

Kräutertee Geschmack behandelt

Kräutertees sind in der Popularität aufgrund ihrer therapeutischen Anwendungen und die Bereitstellung eine gute Quelle von Antioxidantien geworden. Obwohl schwarze Tees an Antioxidantien im allgemeinen höher sind, die volle Aroma und koffeinfreie Natur des Kräutertees macht sie eine attraktive Alternative.
Das nächste Mal findet man sich in der Tee - Gang, einen Blick auf einige der verfügbaren Kräuter-Optionen "man weiß ja nie , wenn Sie einen neuen Favoriten finden könnte , die für Ihre Gesundheit auch gut ist!