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Modische Ernährungsmythen: Zucker verursacht Diabetes

Modische Ernährungsmythen: Zucker verursacht Diabetes

MYTHOS: Zucker verursacht Diabetes

Die Idee, dass ein Diabetes durch den Verzehr von Zucker bekommen kann, hat in der letzten Zeit sehr populär geworden wie Zucker zunehmend verunglimpft geworden ist.

Allerdings ‚Diabetes aus Zucker bekommen‘ ist nicht ganz richtig.

Während zuckerhaltige Lebensmittel für Sie auf jeden Fall nicht gut sind, können sie nicht mehr Diabetes verursachen, als eine Menge läuft man kann dazu führen, Olympia-Gold für Sprinten zu gewinnen.

Ich denke, man kann sehen, wo Menschen aus ihrem Verständnis zu bekommen, aber es ist nicht wahr, einfach zu sagen ‚Sei vorsichtig - das Stück Kuchen könnten Sie Diabetes‘.

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Wenn die Person, den Kuchen zu essen ist fettleibig und sitzt auf einer Couch den ganzen Tag dann wird der Kuchen durch jemand in Gefahr, sich Diabetes gegessen, aber der Zucker in dem Kuchen ist nur ein Teil eines viel größeren Lebensstil Problem.

Wenn Sie ein angemessenes Gewicht, in guter Form und körperlich fit sind, dann ein wenig Zucker, die Ihnen nicht Diabetes geben, solange Sie die Kontrolle über all diese Faktoren bleiben. Das ist das Wichtigste.

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