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Pränatale Tipps für Frauen mit Diabetes

Pränatale Tipps für Frauen mit Diabetes

Es ist verständlich, für Sie von dem Gedanken der Schwangerschaft überfordert zu fühlen, wenn Sie mit Diabetes sind...

Wobei Diabetiker bedeutet jedoch nicht, dass Sie eine gesunde Schwangerschaft nicht genießen können oder die Aufregung, die zusammen mit der Mutterschaft kommt.

Hier sind ein paar Tipps, wie Sie sich und Ihr Baby während der Schwangerschaft zu kümmern.

1. Planen Sie im Voraus so weit wie möglich

Die beste Zeit für Ihre Schwangerschaft vorzubereiten, sobald Sie sich entschieden haben, dass Sie für ein Baby bereit sind. Da die Schwangerschaft Ihren Körper ändert, könnten Sie ein paar Änderungen an die Art und Weise machen müssen, dass Sie Ihren Diabetes zu verwalten - von der Ernährung und körperlicher Aktivität zu Ihren Medikamenten - um sicherzustellen, dass Ihr Blutzucker unter Kontrolle bleibt.

Wenn Sie bereits schwanger sind, tut Stress nicht, einfach mit Ihrem Arzt sprechen oder ein unterstützende Behandlungsteam erhalten. Ihr Arzt sollte Ihnen helfen können, in den kommenden mit einem Plan für sich selbst und Ihr Baby in dieser besonderen Zeit zu kümmern.

Haben Sie eine gute Gesundheitsteam

Mit gutem medizinischem Fachpersonal, die wirklich Diabetes verstehen wird es einfacher für Sie, Ihren Diabetes und Schwangerschaft zu verwalten. Es gibt ein paar Tests, die Ihr Arzt Ihnen zu haben, um vielleicht raten, bestimmte Probleme zu verhindern oder sie früh zu fangen.

Diese könnten:  

  • Urinalysis zu überprüfen, für Nierenprobleme Cholesterin- und Triglycerid-Bluttests Augenuntersuchung, um zu sehen, wenn Sie Glaukom, Katarakt, oder Retinopathie Elektrokardiogramm Blut Arbeit, um sicherzustellen, Ihre Nieren und Leber arbeitet Fußuntersuchung

2. Haben Sie eine gesunde Ernährung Plan

Die richtigen Änderungen an Ihrer Ernährung während der Schwangerschaft wird dazu beitragen, sicherzustellen, dass Ihr Blutzuckerspiegel und Ihr Gewicht unter Kontrolle gehalten werden.

Wenn Sie Insulin nehmen aber kämpfen, um Ihre Nahrung zu halten, sind Sie nicht allein

Es wäre am besten zu Ihrem Ernährungsberater sprechen zu lernen, wenn Sie essen müssen, wie viel müssen Sie essen und wie man ein gesundes Gewicht zu halten. Seien Sie bereit, um Ihre Diätassistentin alle paar Monate während der Schwangerschaft zu besuchen, so dass Sie sicherstellen können, Ihre Diätpläne intakt bleiben und dass es gibt Ihnen und Ihrem Baby alle richtigen Nährstoffe für eine gesunde Schwangerschaft benötigt werden.

3. Handhabung morgendliche Übelkeit

Wenn Sie Insulin nehmen aber kämpfen, um Ihre Nahrung zu halten, sind Sie nicht allein. Ihr Arzt und Ernährungsberater sollten in der Lage sein, Sie identifizieren zu helfen, welche Änderungen Sie benötigen, um Ihre Ernährung oder Lebensstil machen Sie mit morgendlicher Übelkeit zu bewältigen.

Diese können sein:

  • Erbrechen Essen häufige kleine Mahlzeiten hohe Gehalt an Kohlenhydraten und fettarme Vermeidung von Lebensmitteln, viel Ruhe von Flüssigkeiten (wenig und oft an Stelle von großen Mengen auf einmal) Trinken Sie viel, um zu verhindern und Gerüche, die vielleicht krank machen fühlen

Forschungsressourcen:

  • Http://www.besthealthmag.ca/best-you/diabetes/5-tips-for-a-healthy-pregnancy-with-diabetes/ http://www.cdc.gov/pregnancy/diabetes-types.html http : //www.diabetesforecast.org/2017/aug/a-guide-to-pregnancy-with-diabetes.html Referrer = https: //www.google.co.za/ http://www.health.com /health/gallery/0,,20176169,00.html https://freestylediabetes.co.uk/living-with-diabetes/diabetes-and-pregnancy/coping-with-morning-sickness