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Prost! Ein Glas Wein ist gut für dein Herz

Prost! Ein Glas Wein ist gut für dein Herz

Gute Nachrichten für leichte Trinker: recent norwegische Forschung hat festgestellt, dass moderater Alkoholkonsum als Teil eines gesunden Lebensstils tatsächlich mehr gut tun könnte für Ihr Herz als Alkohol ganz zu vermeiden

Imre Janszky, Professor für Sozialmedizin an der NTNU in Norwegen, veröffentlichte kürzlich zwei Studien, die zeigen, dass Menschen, die leicht zu trinken, sondern auf einer regelmäßigen Basis, haben ein geringeres Risiko von Herzinsuffizienz und Herzinfarkt im Vergleich zu denen, die nie oder selten trinken.

In einer Studie im Journal of Internal Medicine veröffentlicht wurde, sah Janszky bei 58 827 norwegischen Teilnehmer und wie viel und wie oft sie tranken über fast 12 Jahre. Als Ebene des Trinkens in Norwegen ist in der Regel viel niedriger als in anderen europäischen Ländern, vielleicht wenig überraschend 41% der Teilnehmer berichtete, dass sie selten oder nie Alkohol getrunken.

Doch nach Berücksichtigung der verschiedenen Risikofaktoren, die mit Herz-Kreislauf-Erkrankungen, fand Janszky, dass Licht trinken eine positive Wirkung auf die Gesundheit des Herzens hatte, und für jeden weiteren Getränk das Risiko eines Herzinfarktes verringerte sich um 28%.

Er fand auch, dass Häufigkeit des Trinkens war wichtig, und hatte eine größere Wirkung auf die kardiovaskuläre Gesundheit als Menge verbraucht.

In der anderen Studie im International Journal of Cardiology veröffentlicht wurde, sah Janszky bei 60 665 norwegischen Teilnehmer und fanden heraus, dass diejenigen, die selten oder nie Alkohol getrunken, oder die ein Alkoholproblem hatte, hatten ein höheres Risiko von Herzversagen.

Diejenigen, die eine moderate Menge an Alkohol regelmäßig konsumiert, hatten ein geringeres Risiko von Herzinsuffizienz, mit denen, die tranken fünf oder mehr Mal pro Monat von einem 21% geringeren Risiko im Vergleich zu denen zugute, die nur selten oder gar nicht getrunken, während diejenigen, die zwischen einem und fünf mal pro Monat tranken profitierten von einem 2% geringeren Risiko.

Zusammen zeigten die Untersuchungen, dass diejenigen, die 33% weniger wahrscheinlich, dass in der Woche drei bis fünf Mal getrunken waren Herzinsuffizienz als diejenigen leiden, die weniger oft getrunken, oder gar nicht.

Janszky Studien fanden auch, dass Wein, Bier und Spirituosen alle eine positive Wirkung haben.

Das Team legt auch nahe, dass weitere Forschung nützlich sein würde, wie ein hoher Alkoholkonsum das Risiko für andere Krankheiten erhöhen kann

Aber Mäßigung ist der Schlüssel

Allerdings ist Janszky Note nicht zu viel zu frönen und betont, dass Mäßigung der Schlüssel ist, „Ich bin nicht die Menschen ermutigen, Alkohol die ganze Zeit zu trinken. Wir haben nur das Herz studiert, und es ist wichtig, dass ein wenig Alkohol zu betonen jeder Tag kann für das Herz gesund sein. Aber das bedeutet nicht, dass es notwendig ist, jeden Tag Alkohol zu trinken, ein gesundes Herz zu haben.“

Das Team legt auch nahe, dass weitere Forschung nützlich sein würde, wie ein hoher Alkoholkonsum das Risiko für andere Krankheiten erhöhen.