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Sollten Sie in der Therapie sein

Sollten Sie in der Therapie sein

Braucht jeder in der Therapie zu sein? Nein , aber wenn Sie die Hilfe brauchen sind, lassen Sie sich nicht das Stigma der Therapie Sie stoppen angebracht ab, die Beratung Sie benötigen.
Psychotherapie, einmal als ‚talking cure bekannt ist , wurde sehr populär durch den ersten Psychoanalytiker Sigmund Freud gemacht.

Obwohl Ideen viele von Freud diskreditiert wurden, sprechen Therapien wie kognitive Verhaltenstherapie (CBT), Neuro-Linguistisches Programmieren (NLP) und Erholung / Stärken orientierte Therapien bleiben wichtige Instrumente in den Menschen helfen, durch Probleme arbeiten, fordern negativ, unwahr Glaube, und befassen sich mit Leben Trauma.

Aber Therapie ist nicht unbedingt für jeden geeignet.

Es gibt Fragen, und dann gibt es Probleme

Jemand, der eine Phobie von Schlangen, zum Beispiel, kann einfach wählen, um sie zu vermeiden. Jemand, der von anderen Menschen, auf der anderen Seite Angst ist, wahrscheinlich feststellen, dass die Angst eine tiefe Wirkung auf seinem oder ihr Leben hat.

Eine solche Person könnte von der Therapie profitieren zu Schüchternheit und soziale Ängste zu überwinden.

Ein großer Unterschied zwischen einem milden Fall des Blues und einer affektiven Störung

Aus dem gleichen Grund gibt es einen großen Unterschied zwischen einem milden Fall des Blues und einer affektiven Störung wie einer klinischen Depression , die zu Selbstmordgedanken und Handlungen führen kann.
Mit anderen Worten, ob oder nicht wählen Sie Therapie zu suchen , hängt davon ab , wie Sie Ihre Fragen Sie Ihren Tag zu Tag Leben beeinflussen.

Gute Kandidaten für Gesprächstherapie

Die besten Kandidaten für Gesprächstherapie sind intelligent, verbale Menschen , die fähig ist Einsicht sind und wer sind komfortabel ihre Gefühle mit einem Therapeuten oder Berater zu teilen. Gute Kandidaten müssen auch bereit sein , zu Verhaltensänderungen machen die Erkenntnis zugrunde , sie durch Beratung erreichen.
Menschen, die Psychotherapie brauchen auch kognitiv intakt und in der Lage sich zu erinnern und zu integrieren , Informationen von einer Sitzung zur nächsten sein.

Jemand mit mittleren bis späten Stadium der Alzheimer-Krankheit, zum Beispiel, würde eine schlechte Therapiekandidaten machen, weil er oder sie nicht in der Lage sein, alle Durchbrüche zu erinnern, die in der vorherigen Sitzung passiert ist.

Ein weiteres Merkmal einer guten Therapie Kunde ist jemand, der mit der Realität in Kontakt ist

Jemand, die schizophrenen und in der Mitte einer psychotischen Episode fehlt es generell an die Aufmerksamkeitsspanne und die Einsicht für eine 45- bis 50-minütigen Therapiesitzung, konzentriert zu bleiben.

Sobald die psychotischen Symptome kontrolliert werden, jedoch kann die Person mit Schizophrenie viel profitieren zu einem Therapeuten über die Herausforderungen von psychischen Erkrankungen aus Gesprächen und mit Bewältigungsstrategien kommen.

Sollten Sie Beratung suchen?

Wenn Sie das Gefühl, als ob Sie jemand brauchen, um Ihr bestehendes Support-System zu sprechen, bietet einfach nicht die Hilfe, die Sie benötigen, ist es wahrscheinlich eine gute Idee, einen Fachmann zu sprechen.

Wenn Sie nicht sicher sind , ob eine Therapie Ihnen helfen würde, machen Termine mit einem paar psychischen Gesundheit Profis in Ihrer Nähe zu konsultieren. Denken Sie daran , dass Sie nicht unbedingt ‚klicken Sie mit der ersten Therapeuten Sie treffen.
Probleme, die Menschen häufig Therapie zu suchen zwingen umfassen Sucht, Trauer oder Depression, Angststörungen und Panikattacken, Beziehungsprobleme, geringes Selbstwertgefühl, und mit großen Veränderungen im Leben zu tun.