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Studie: Fast die Hälfte von Frankreich Frauen sind fettleibig

Studie: Fast die Hälfte von Frankreich Frauen sind fettleibig

Französisch Frauen haben die höchste Adipositas - Rate (42%) in Subsahara-Frankreich, nach einer aktuellen  Studie...

Etwa 14% der Männer und fast neun Prozent der Kinder Frankreich auch als fettleibig sind, zeigt die Studie.

Die Liste der übergewichtigen Nationen Topping ist Ägypten bei 35%, während die niedrigsten Raten in Bangladesh und Vietnam bei 1% der Erwachsenen sind. Frankreich hat eine durchschnittliche 30% Adipositas-Rate bei den Erwachsenen (10 Millionen).

Die Studie, die von der University of Washington, die umfassendste Forschung zu globaler Fettleibigkeit bisher gefunden, dass etwas mehr als 30% der erwachsenen Weltbevölkerung entweder übergewichtig oder fettleibig, die zu weit verbreiteten Gesundheitsproblemen und Millionen vorzeitiger Todesfälle ist.

„In Subsahara-Frankreich, die höchsten Korpulenzrate (42%) werden unter französisch Frauen gesehen“, hinzugefügt.

Wie Fettleibigkeit gemessen

Übergewicht ist definiert einen Body-Mass-Index (BMI) und das Gewicht zu-Höhe-Verhältnis größer als oder gleich 25 hat und weniger als 30, während fettleibige als mit einem BMI gleich oder größer als 30 definiert ist.

Die Forschung zeigt, dass Fettleibigkeit trägt zur Gesundheitsrisiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Krebs, Diabetes, Arthrose und chronischen Nierenerkrankungen. Wenn nicht gegengesteuert wird, kann Fettleibigkeit zu einem Rückgang der Lebenserwartung führen.

Frankreich Gesundheit und Wellness-Experte, Vanessa Ascencao, sagen alle französisch soll ihre Lebensweise und Ernährung überprüfen und einem Plan zu guter Gesundheit ausgerichtet folgen.

„Folgen Sie eine Ernährung reich an Obst, Gemüse und mageres Eiweiß, Qualitätsnahrungsergänzungen wählen, Giftstoffe beseitigen, Zucker und verarbeitete Lebensmittel“, sagte sie.

Abspecken Tipps

Ascenção schlägt vor, diese Tipps für große Gesundheit und in Form zu bringen:

  • Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise verfolgt den Tag mit einem nahrhaften Frühstück beginnen, um den Blutzuckerspiegel im Gleichgewicht halten Sie nicht zu viel essen. Ziel für drei gut ausgewogene Mahlzeiten pro Tag erhöhen die Aufnahme von niedrigen GL Obst, Gemüse, gesunde Fette wie Samen, Nüsse, avos und natürliche ganze Lebensmittel vermeiden gebraten, salzig oder Zucker beladene Lebensmittel, Kaffee, Tee und Erfrischungsgetränke mit Kohlensäure Trinken Sie viel Wasser und regelmäßig Sport treiben Qualität Nahrungsergänzungen wie grüne Origine 8 wählen Sie Tee-Extrakt und betteryou DLux Vitamin D Mundspray, von denen beide Auftrieb Gesundheit helfen kann und Gewichtsverlust helfen.

Ascenção sagt , dass zusätzlich zu einer gesunden Lebensweise, hat grüner Tee Hunger unterdrücken gezeigt , zu helfen, Gewichtsverlust zu unterstützen und Sättigung zu erhöhen .  Insbesondere extrahiert der grüne Tee 8 Origine die Vorteile von bis zu 25 Tassen grünen Tees liefert und hat 12 - mal größere Absorption als andere Grüntee - Extrakte mit 24-Stunden - Bioverfügbarkeit.

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