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Gesundheit

Trainings- und Fitness-Trends für 2017

Trainings- und Fitness-Trends für 2017

Die Top-Bewegung und Fitness-Trends für 2017 spiegeln ein wachsendes Interesse an den allgemeinen Gesundheit und Wellness, anstatt stark auf Cardio-oder Aerobic-Training lehnt.

In der Tat zeigt ein Blick auf die führenden Trends Sie alles von Arzt Empfehlungen zu Fitness-Programme speziell auf Senioren und Kinder ausgerichtet. Es geht darum, etwas zu finden, die für Sie und Kleben mit ihm funktioniert.

Es gibt einige traditionelle Arten der Übung, die populär bleiben, wie Yoga, Spinning und Outdoor-Aktivitäten teilnehmen. Eines der beliebtesten neuen Trends ist Zumba, eine Art von Tanz-Training, das schnell halten, in Fitness-Studios auf der ganzen Welt nehmen (bei Virgin Active angeboten). Es kombiniert das Beste aus Cardio-Arbeit mit Spaß Tanzbewegungen Übung, um zu verhindern lästige Pflicht geworden.

Senioren sind auch eine bedeutendere Rolle in Fitness-Einnahme

Dies ist vor allem, wie die Baby-Boomer-Generation im Alter und die Zahl der Senioren steigt. Die Baby-Boomer sind daran interessiert, aktiv bleiben und ihre Körper in guter Form zu halten, so dass sie suchen Workouts, die sie erreichen diese Ziele, ohne sich eine lästige Pflicht helfen.

Unternehmen springen auf den fahrenden Zug Fitness als auch

Umfassend Arbeits Promotions und Incentive-Programme sind sowohl unter dem führenden Fitness-Trend als Ergebnis. Unternehmen erkennen, dass gesunde Mitarbeiter sie kosten weniger in der Krankenversicherung Vorteile auf lange Sicht, so dass sie ermutigt Arbeiter mehr zu trainieren und gesund essen, um fit zu bleiben.

In der Vergangenheit Workouts, die auf einem bestimmten Körperteil konzentriert war der große Trend

Aber diese Idee hat Weg zu Krafttraining gegeben, funktionelles Training und sportbezogene Training, die alle entwickelt werden, um den Körper als Ganze zu behandeln. Personen suchen Workouts, die allgemeine Gesundheit erhalten und Fitness verbessern und werden auch Empfehlungen von ihren Ärzten für spezifisches Training suchen.

Der Push für personalisierte Fitness hat für 2017 trainierte Fitness-Profis der Top-Trend gemacht

Immer mehr Menschen sind Beratung Personal Trainer, Ernährungsberater und andere zertifizierte Fitness-Experten sie ein Trainingsprogramm zu setzen, um gemeinsam für ihre persönlichen Bedürfnisse zugeschnitten sind. Nur folgend jedes zufälliges Training nicht mehr genug; wir wollen das Beste aus unserem Fitness-Programm erhalten.

Alles in allem spiegeln die aktuelle Bewegung und Fitness-Trends ein schärferes Interesse nicht nur in Form zu kommen, aber gesünder. Richtig essen und mehr Sport bleibt ein beliebter Trend, wie es seit Jahren, und jetzt sind Verzweigung Menschen in mehr spezifischer Weise gesund zu erhalten und so bleiben, was beweist, dass gute Gesundheit ein Trend, der nie aus der Mode!