Warum Eltern haben eine hohe Kälte und Grippe Risiko | DE.DSK-Support.COM
Gesundheit

Warum Eltern haben eine hohe Kälte und Grippe Risiko

Warum Eltern haben eine hohe Kälte und Grippe Risiko

Kinder weitergeben Erkältungen und Grippe zu Eltern

Eltern krank werden fast doppelt so viel wie jeder andere. Dies ist nach Mariska van Aswegen, Sprecher für Pharma Dynamics.

„Junge Kinder sind ein Reservoir von Keimen und wenn sie in Kindergarten, Schule sind oder überall sonst, wo sie sich um andere Kinder sind, sie sind in einer Super-Virus-Umgebung, die ihnen die perfekten Vektoren für die Krankheit und für das Bestehen Viren um macht. Kinder umarmen, berühren und alle über sie husten. Sie kauen auf Spielzeug und als Folge Anteil ihrem Speichel und dann Eltern umarmen, küssen und streicheln sie. Es ist kein Wunder, dass der durchschnittliche Elternteil eine Erkältung mehr fängt [oft als] ohne Kinder „, sagt sie.

Eine aktuelle Studie von der University of Utah School of Medicine bestätigt diese Annahme. Die Forscher fanden heraus, dass Familien mit zwei, drei oder vier Kindern in ihrem Haushalt eine Art von Virus vorhanden haben knapp 60% der Zeit, während kinderlos Haushalte nur mit Viren für drei bis vier Wochen des Jahres infiziert waren.

Van Aswegen fügt hinzu, dass Eltern, die mit Kindern leben, sind 1,5-mal häufiger krank sein, da Kinder unter fünf Jahren sind in der Regel mindestens einen Virus in ihrem Schleim 50% der Zeit haben.

Familien mit zwei, drei oder vier Kindern eine Art von Virus in ihrem Haushalt vorhanden knapp 60% der Zeit

Fünf Möglichkeiten, die Eltern können sich schützen

„Als wir noch Erkältungen und Grippe-Saison geben ist es zwingend notwendig, dass die an der Gefahr, vor allem Eltern von jüngeren Kindern, geben ihrem Immunsystem einen Schub, während angemessen, mich von Quellen von Kreuzinfektionen zu schützen. Aber für ein Elternteil mit Kleinen, ist es schwierig, von sich selbst zu kümmern, wenn Sie krank sind, weil Sie kümmern sich um jeden zu nehmen haben anderes. Dies macht den Recovery-Prozess so viel schwieriger (und unangenehm)“, sagt Van Aswegen.

Hier sind ihre Vorschläge für sich selbst während der Erkältungen und Grippe-Saison zu schützen:

1. Waschen Sie diese Hände

„Ich werde oft gefragt, ob es einen Sinn bei dem Versuch, die Ausbreitung der Infektion zu stoppen, indem eine Maske zum Beispiel das Tragen, aber die beste und praktikabelste Möglichkeit, sich zu schützen (und Ihre Familie) ist die richtige Händewaschen Techniken zu üben und zu tun so oft. Dadurch werden die Chancen reduzieren könnte Ihr Kind kalt um 30 bis 50% zu fangen“, sagt Van Aswegen.

2. Warten außerhalb des Wartezimmer des Arztes

Sie fügt hinzu, dass es auch ratsam, aus dem Wartezimmer in einer Arztpraxis, Notaufnahme und die Geschäfte zu bleiben, und die öffentlichen Verkehrsmittel so viel wie möglich zu vermeiden.

„Auch Ihr Urteil über die eigene Situation nutzen. Wenn Sie schwanger sind und haben mehrere Anfälle von Grippe oder haben ein Neugeborenes haben, können Sie tatsächlich eine Maske tragen.“

3. Holen Sie sich genügend Schlaf

Außer dem Essen Ihr Obst und Gemüse, genug Schlaf ist ein weiterer kritischer Faktor bei Erkältungen und Grippe abwehren.

„Die Forschung sagt uns, dass Menschen, die 6 Stunden oder weniger pro Nacht schlafen sind viermal häufiger erkälten, wenn sie einen Virus ausgesetzt, im Vergleich zu denen, die eine Nacht in mehr als sieben Stunden. Die meisten Eltern nicht wahrscheinlich genug bekommen Zs, aber es zu unserem wohl~~POS=TRUNC von entscheidender Bedeutung ist, so versuchen sie sorgfältig Ihren Tag zu planen genug Zeit, um sicherzustellen, dass in Schlummer Land verbracht“, sagt Van Aswegen.

4. Halten Sie die Wohnung sauber

Van Aswegen sagt ein sauberes und staubfreie Haus zu halten ist ebenso wichtig.

„Es könnte auch wert sein, einen Luftfilter bekommt die Luft in Ihrem Hause zu reinigen und zu reinigen, vor allem wenn man eine Welle nach der Krankheit in Ihrem Haushalt erlebt habe.“

5. Nehmen Sie Ergänzungen

„In Wahrheit gibt es keine Heilung für die Erkältung oder Grippe, aber die Zeit entzogen Eltern können von Ergänzungen profitieren, die ihr Immunsystem stärken können. Geben Sie für diejenigen, die Vitamin C, Zink enthalten und Echinacea, die, wenn sie in Kombination sind hervorragend zur Bekämpfung von Erkältungen und Grippe, wie Efferflu C Immune Booster verwendet.“

Sie sagt, dass, wenn Sie Ihr Kind die Kälte tun fangen, gibt es ein auf dem Kopf zu all dieser gemeinsamen Krankheit Geschäft.

„Wenn ein Kind ein funktionierendes Immunsystem zu entwickeln beginnt, bei etwa sechs Monaten, dann ist die Exposition gegenüber allgemeine Viren und Keimen nicht unbedingt eine schlechte Sache, da es das Immunsystem aufzubauen und fördern hilft. Es ist wichtig, dass ein Kind des Immunsystem daran zu erinnern, wird nur vollständig zwischen 12 bis 14 Jahren entwickelt werden, wenn sie endlich erwachsen Niveaus der Antikörperbildung erreichen, so können Sie in für ein hartes paar Jahre, aber wie die Kinder wachsen sie nach oben sie zu bekämpfen andere Infektionen helfen und bleiben gesünder auf lange Sicht“, schließt van Aswegen.

Quellen: Pharma Dynamics und der University of Utah School of Medicine