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Warum musst du einen Sport-BH tragen, wenn du trainierst

Warum musst du einen Sport-BH tragen, wenn du trainierst

Ihre Brüste bewegen sich viel, während Sie springen, laufen und Longieren. In der Tat fand es, dass Brüste durchschnittlich 9cm während des Trainings bewegen können. Das ist eine beträchtliche Menge an Bewegung, ob Sie eine eine Tasse oder einen Becher DDD sind.

Ein Sport-BH ist Ihre einzige Verteidigungslinie.

Aber warum genau soll ich unterstütze meine Brüste?

Die Bänder in Ihre Brüste sind wie Cooper Bänder bekannt. Wenn Sie nicht über einen Sport-BH tragen, dehnen diese Bänder jedes Mal, Sie üben, bis schließlich der Schaden bemerkbar und irreversibel wird.

Wie kann ich wissen, welche BH zu kaufen?

Verschiedene Aktivitäten erfordern unterschiedliche Ebenen der Unterstützung. Sie finden, dass die meisten Sport-BHs, ob sie für geringe Auswirkungen, mittlere Wirkung, hohe Schlag oder extreme Schlagsportarten geeignet sind.

Übungen wie Yoga, Pilates oder Gehen Sie nicht Ihre Brüste viel Stress, so dass eine Low-Impact-BH wäre all die Unterstützung, die Sie brauchen. Gehen Sie ein, wenn Sie Ihre Aktivität der Wahl etwas wie Radfahren, Spinning oder Joggen ist.

Sportarten, die Sie Ihre Arme und Beine in alle Richtungen bewegen machen werden hohe Wirkung betrachtet. Dies sind zum Beispiel Hockey, Netball oder Tennis. Extreme Auswirkungen aus Laufen, tun Triathlon oder Reiten zu erwarten.

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Die Bänder in Ihre Brüste sind wie Cooper Bänder bekannt. Wenn Sie nicht über einen Sport-BH tragen, dehnen diese Bänder jedes Mal, Sie üben, bis schließlich der Schaden bemerkbar und irreversibel wird

Unabhängig davon, was das Etikett sagt, wenn Sie das Gefühl haben mehr Unterstützung benötigen, wählen Sie die nächste Ebene. Sie nicht, kaufen jedoch einen BH, die Sie für den Sport tun zu wenig Unterstützung bietet.

Was sind die Arten von BHs zur Verfügung?

Es werden zwei Arten von Sport-BHs auf dem Regal bemerken - Kompression BHs und Verkapselung BHs. Kompression BHs glättet Brüste gegen die Brust und funktioniert am besten für Frauen mit kleineren Brüsten.

Frauen mit einem C-Cup oder größer, sollten für die Verkapselung BHs kaufen. Dieser Sport-BHs aussieht Alltag BHs und einige haben auch bügel. Statt die Brüste des Abflachens, Einkapselung bras jede Brust mit einzelnen Bechern unterstützen, mehr Unterstützung als eine Kompressionsbüstenbereitstellt.

Ein Sport-BH, der beiden Kompressen und kapseln ist die erste Preis, also, wenn Sie einen finden können, auf jeden Fall fügen Sie es zu Ihrem Training Schublade.

Wie weiß ich, meinen Sport-BH ersetzen?

Sie sollten Ihre Sport-BH mindestens alle sechs bis neun Monate ersetzen, je nachdem, wie oft Sie es tragen. Einige Fitness-Experten auch Ersatz nach 40 Wäschen als Alternative empfehlen.

Denken Sie daran, auch für einen neuen Sport-BH zu kaufen, wenn Ihre Brust Zunahme oder Abnahme der Größe, wie während der Schwangerschaft oder nach signifikantem Gewichtsverlust. Sie wollen sicherstellen, dass Ihre Brüste die richtige Menge an Unterstützung jederzeit genießen.

Dieser Artikel wurde Sie von Triumph gebracht, wo Sie sicher sind, dass der richtige Sport-BH für Sie und Ihren aktiven Lebensstil zu finden.