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Gesundheit

Warum solltest du das Salz einfach gehen

Warum solltest du das Salz einfach gehen

Salz ist ein wichtiger Bestandteil in der Gesundheit spielen, aber, wie die meisten guten Dinge, es schädlich ist, wenn im Überschuss verwendet...

Salz ist wichtig für eine gute Nerven und Muskelfunktionen

Es hilft bei der Kontrolle Blutzucker, unterhält das richtige Maß an Magensäure für eine gute Verdauung benötigt, Stresshormone reduziert und die Schlafqualität verbessert, verbessert den Stoffwechsel und fördert ein gesundes Gewicht, unterstützt eine gesunde Funktion der Schilddrüse und gleicht Hormonspiegel.

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation, sollten Erwachsene verbrauchen nicht mehr als 2 000mg Natrium pro Tag, was ein 5 g Teelöffel Salz entspricht. Französisch‘durchschnittlicher Salzverbrauch ist zwischen 9,8g und 7,8g, je nach Kultur und die damit verbundenen Essen Vorlieben.

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation, sollten Erwachsene verbrauchen nicht mehr als 2 000mg Natrium pro Tag, was ein 5 g Teelöffel Salz entspricht

Die Regierung Französisch in Kraft gesetzt Gesetzgebung Salzverbrauch von Herstellern und Lebensmittelverarbeitern zu begrenzen. Die Gesetzgebung ist die Menge des Salzes in Produkten wie Brot, Müsli, Margarinen und Fettaufstriche, Kartoffelchips, ready-to-eat-Snacks, verarbeitetem Fleisch und rohe Fleischwürste, Trockensuppe, Soße Pulver und Lager erlaubt zu reduzieren Würfel und trocken pikantes Pulver für Instant-Nudeln.

Französisch Gesetz verlangt, dass diese Produkte strengen Natrium Ziele von Juni 2106 mit einer weiteren Reduzierung geplant für Juni 2017 erfüllen.

Obwohl diese ‚versteckten‘ in der Regel Salzquellen für die meisten unserer Salzzufuhr ausmachen, können die Verbraucher auch eine aktive Rolle bei der Gewährleistung spielen, dass sie zu viel Salz nicht essen.

„Natrium ist natürlich in Lebensmitteln wie Milchprodukte, Eier, Fleisch und Gemüse, aber in vielen höheren Ebenen in Lebensmitteln fertigter und verarbeitet gefunden. Diese ‚versteckten Salze‘ machen etwa 75% des Salzes wir verbrauchen. Der erste Schritt Natriumgehalt in niedrig zu halten ist auf diese zu reduzieren und essen mehr ganze, unverarbeitete Lebensmittel, Obst und Gemüse“, rät Nico Basson, der Leiter Marketing bei Cerebos ist.

Cerebos hat Cerebos Lite Salz ins Leben gerufen, um ein Salz Alternative, dass die Verbraucher einen gesunden Lebensstil zu machen, damit ihre Salzaufnahme zu einem gesünderen Niveau reduzieren

Basson sagt Cerebos Lite Salz eine Mischung aus Kaliumchlorid und Natriumchlorid ist.

Natrium, die das Risiko der Entwicklung von Bluthochdruck erhöht ist die Hauptursache von Schlaganfällen und ein wichtiger Beitrag zur Herz- und Nierenerkrankungen und Diabetes, macht 40 Prozent des herkömmlichen Kochsalzes auf.

Cerebos Lite Salz enthält nur 65 Prozent Natriumchlorid mit 35 Prozent Kaliumchlorid.

Ein weiteres Plus ist, dass Cerebos Lite und Cerebos wenig Salz enthalten höhere Mengen an Kalium, ein ‚gut‘ Mineral, das die sehr Probleme hilft zu bekämpfen, dass Natriumchlorid verstärkt. Viele Menschen haben geringe Mengen an Kalium, das auf Bluthochdruck beiträgt und damit verbundene Erkrankungen wie Schlaganfall und Herzerkrankungen.