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Gesundheit

Was passiert eigentlich deinem Körper beim Rauchen

Was passiert eigentlich deinem Körper beim Rauchen

Rauchen ist gross! Wir alle wissen es, und wir haben alle über die langfristigen Schäden gehört es tut, aber haben Sie sich jemals gefragt, was mit Ihrem Körper passiert eigentlich, wenn Sie rauchen?

Ein einzelner Drag macht den Körper mehr als 4 000 chemische Verbindungen und 600 Zusatzstoffe, so dass es effektiv eine der mächtigsten Stimulanzien auf den Menschen bekannt!

Es dauert nur 10 Sekunden für Nikotin das Gehirn zu erreichen. Mehr als 90% des Nikotins inhaliert wird durch die Lunge aufgenommen, die in die Lunge als winziges Tröpfchen von suspendiertem Teerpartikel passieren.

Und als ob das nicht schon schlimm genug ist, diese kleinen Tröpfchen sind klein genug, über die Lungenoberfläche zu reisen, jeden Teil der Lunge zu erreichen.

Andere Chemikalien reisen über die Lunge zu negativ anderen Systemen in Ihrem Körper, wie Ihr Herz-Kreislauf-, Energieerzeugung und neurologische Systeme auswirken.

Es sind schlechte Nachrichten. Die gute Nachricht ist, dass, wenn Sie mit dem Rauchen aufhören, Lunge und Körper innerhalb weniger Minuten beginnen sich zu erholen!

Noch bessere Nachrichten können die schädlichen Auswirkungen des Rauchens umgekehrt oder gestoppt werden, je nachdem, wie viel Sie rauchen und wie lange haben Sie geraucht.

Hier ist, wie die Lunge und Körper zu erholen...

Innerhalb von 20 Minuten nicht mit dem Rauchen:

  • Ihr Blutdruck und Herzfrequenz normalisiert
  • Ihr Sauerstoffgehalt im Blut erhöhen
  • Ihr Risiko für einen Herzinfarkt sinkt
  • Ihre Lungen beginnen, sich selbst zu reinigen,
  • Kohlenmonoxid verlässt Ihren Körper

Innerhalb von 48-72 Stunden nicht rauchen:

  • Ihr Sinn für Geruch und Geschmack beginnt wieder normal
  • Alle Spuren von Nikotin sind aus Ihrem Körper
  • Atem beginnt immer einfacher
  • Ihre Lungenkapazität erhöht
  • Ihre Energie erhöhen

Innerhalb von zwei Wochen bis drei Monate nicht mit dem Rauchen:

  • Ihre Blutzirkulation hat sich dramatisch verbessert
  • Ihre Lungenfunktion um fast 30% erhöht

Innerhalb von fünf Jahren nicht mit dem Rauchen:

  • Ihr Risiko, einen Herzinfarkt zu haben, ist, dass die Hälfte des Rauchers des Risikos

Innerhalb von 10 Jahren nicht mit dem Rauchen:

  • Ihr Risiko, einen Herzinfarkt zu haben, ist das gleiche ist, dass von einem Nichtraucher
  • Ihr Risiko für Lungenkrebs ist die Hälfte davon von einem Nichtraucher

Wenn Sie mit dem Rauchen aufhören möchten, lesen Sie Wie mit dem Rauchen aufzuhören.