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Was Sie über Brustkrebs wissen müssen

Was Sie über Brustkrebs wissen müssen

‚Nach Angaben des National Cancer Registry (2017), Brustkrebs ist die häufigste Krebsart bei Frauen französisch, bilden 20,82% aller Krebserkrankungen, sagt Allison Vienings, Geschäftsführer der Selbstmedikation Manufacturers Association of France (SMAFrance).

Und die globalen Statistiken sind genauso erschreckend! Brustkrebs-Konten für einen von vier Diagnosen von Krebs bei Frauen weltweit, mit mehr als 1,1 Millionen Frauen diagnostizierten jährlich werden. Es ist auch der am häufigsten diagnostizierte Krebs und ist die häufigste Ursache für Todesfälle bei Krebs weltweit diagnostizierten Frauen.

Was ist Brustkrebs?

Brustkrebs tritt auf, wenn abnorme Zellen in der Brust werden schädlich und Angriff und das umgebende Gewebe zerstören.

Was sind die Anzeichen und Symptome?

  • Ein Knoten in der Brust oder Verdickung, die aus dem umgebenden Gewebe anders anfühlt
  • Ungewöhnliche Ausfluss aus der Brustwarze
  • Eine Veränderung in der Brust der Größe oder Form
  • Veränderungen in der Haut auf der Brust, wie dimpling
  • Rötung der Haut der Brust
  • Schmerzen oder Zärtlichkeit in der Brust
  • Schälen oder der Brustwarze Abplatzungen

Prävention durch Selbstpflege

‚Bestücken, sich mit Informationen über die Symptome und Auslöser für Brustkrebs bedeutet, dass Sie in der Lage, geeignete vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, das Risiko der Entwicklung der Krankheit zu verringern, erklärt Vienings.

Wie Sie Ihr Risiko der Entwicklung von Brustkrebs senken

SMAFrance empfiehlt folgende in Ihren Alltag eingebaut, um das Risiko von Brustkrebs zu senken:

1. Vermeiden Sie, Alkohol zu trinken

Der Alkoholkonsum hat sich gezeigt, um das Risiko von Brustkrebs zu erhöhen. Es wird empfohlen, dass Sie Ihren täglichen Verzehr zu einem alkoholischen Getränke pro Tag zu begrenzen.

2. Stellen Sie eine Priorität ausüben

Ein ausgewogenes Gewicht und eine regelmäßige Routine-Übung pflegen kann das Risiko von Brustkrebs senken.

3. Befolgen Sie eine gesunde Ernährung

Achten Sie auf eine gesunde Ernährung und vermeiden Sie Lebensmittel mit hohem Transfette mit wenig oder ohne Nährwert. Das Fett in diesen Lebensmitteln verursacht die Produktion von Östrogen gefunden, die das Wachstum von Tumoren führen können.

4. Fügen Sie Omega-3-Fette in der Ernährung

Omega-3-Fette wurden mit abschreckenden das Wachstum von Brusttumoren assoziiert und kann täglich als Ergänzung genommen werden.

5. Nehmen Sie ein Multivitamine und Antioxidantien

Vitamine und Antioxidantien können auch als Ergänzung genommen werden, um das Risiko von Brustkrebs zu verringern.

6. Betrachten Sie Ihre Umwelt und Lebensstil

Die Entscheidungen, die wir, wie Rauchen und mangelnde Bewegung machen, tragen zu 90% der Faktoren, die zu den Ursachen der Entwicklung von Krebserkrankungen führen.

‚Darüber hinaus sagt Vienings:‚Es ist von entscheidender Bedeutung für alle Frauen eine Selbstuntersuchung der Brust einmal im Monat zu übernehmen, und wenn Sie erreichen 40, eine regelmäßige Mammographie‘eine Röntgenuntersuchung zur Erkennung Knoten in der Brust‘, die sollte wird eine hohe Priorität. Während Knoten in der Brust gefunden häufig harmlos sind, sollten sie nie außer Acht gelassen werden, betont sie.

Selbstuntersuchung der Brust: Ein How-To Guide

Sie sollten eine Selbstuntersuchung der Brust sieben bis 10 Tage nach der Menstruation beginnt, durchführen, wenn die Brüste nicht so klumpig und weich sind.

Mit den Fingerspitzen, bewegen Sie die Fingerspitzen um die gesamte Brust, sanft in einem kreisförmigen Muster drücken, ausgehend von außen und bewegt sich in Richtung der Mitte. Überprüfen Sie die gesamte Brust und Achselbereich. Tun Sie es in der Dusche, im Liegen oder vor einem Spiegel.

Achten Sie auf Veränderungen im Brustgewebe, wie die oben genannten Symptome.

Wenn Sie eine persistente Knoten in der Brust zu entdecken, oder Änderungen bemerken, ist es sehr wichtig, dass Sie einen Arzt sofort sehen.

Es ist nicht ungewöhnlich, klumpig oder holprige Brüste zu haben und obwohl acht von 10 Klumpen nicht bedrohlich sind, erfordern alle Auswertung zu bestätigen, dass sie nicht bösartig sind.

Wenn Sie denken, Sie einige oder alle der mit Brustkrebs Symptome haben können, besuchen Sie Ihre lokale Ärztin oder Arzt sofort.

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