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Gesundheit

Wie kümmere ich dich in diesem Sommer um deine Augen

Wie kümmere ich dich in diesem Sommer um deine Augen

„Wir sind in der Sommerzeit sind und für viele von uns bedeutet dies Stunden am Pool, am Strand verbracht und in der Regel im Freien. Was wir nicht erkennen, ist, dass längere Sonneneinstrahlung zu dauerhaften Schäden an den Augen verursachen können“, sagt Peter Jordan , Hauptoffizier für Fedhealth.

Cancer Foundation Gemäß der Haut, obwohl das Augenlid ausgelegt ist, um das Auge zu schützen, seine Haut ist sehr dünn und enthält viele fragile Gewebe, die durch UV-Licht geschädigt werden kann. Im Inneren des Auges, der Linse und der Hornhaut, sowohl transparent, Filter UV-Strahlen, aber so viele Jahre nach tun, können beschädigt werden. Dies gilt insbesondere für die Linse, die durch Jahre der UV-Absorption verwandelt sich gelblich und kataraktische.

UV-Belichtung wird unmittelbar mit, beispielsweise 10% aller Diagnosen Katarakt, eine fortschreitende Eintrübung und Gelbfärbung der Linse.

Übermäßige Exposition von der Sonne oder Gerbmaschinen auf UV kann buchstäblich die Hornhaut verbrennen, das klare brechende Oberfläche des Auges, das Licht und die Bilder auf die Netzhaut gibt. Dieser Zustand wird als Keratitis oder Hornhaut Sonnenbrand bekannt.

UV-Schutz-Linsen sind daher besonders ein Muss für alle, die eine Bräunungsmaschine verwendet. Sie sind auch wichtig für diejenigen, die Outdoor-Aktivitäten wie Segeln und Angeln als Wasser die Sonnenstrahlen reflektiert.

„Ein wichtiger Punkt ist, dass Augenschäden durch UV-Strahlen während des ganzen Jahres. Die Investition in ein gutes Paar UV-Schutz Sonnenbrille und einen Hut mit breiter Krempe ein guter Anfang auftreten kann, ist“, sagt Jordan.

Schnellaugenpflege-Tipps

  • Überprüfen Sie den UV-Schutz-Ebene auf Ihre Sonnenbrille. Sie sollten mehr als 95% UV-Schutz
  • Die Glastönung ist wichtig und sollte 80% der übertragbaren Licht blockieren, aber nicht mehr als 90%, oder Sie werden durch sie sehen belasten
  • Lass dich nicht von bewölkten Tagen täuschen, UV-Strahlen können durch die Wolken passieren
  • Halten Sie die Augen hydratisiert, wenn sie trocken und gereizt zu fühlen beginnen
  • Sprechen Sie mit Ihrem Augenarzt über das, was fällt am besten für Ihre Augen
  • Schauen Sie niemals direkt in die Sonne - auch während einer Sonnenfinsternis
  • Schützen Sie Ihre Kinder vor sonnenbedingten Augenschäden, indem sichergestellt wird, dass sie tragen Hüte und Sonnenbrillen zu

„Es ist wichtig, regelmäßig Ihren Augenarzt für eine gründliche Augenuntersuchung besuchen können, wie praktisch alle UV-bedingten Augenerkrankungen von Ihrem Augenarzt erkannt werden. Es ist nie zu spät, die Pflege zu beginnen für die Augen so die Mühe machen heute und genießen Sie die langfristigen Vorteile von gesunden Augen „, schließt Jordan.