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Wie man Bronchitis zu Hause lindert

Wie man Bronchitis zu Hause lindert

Akute Bronchitis ist eine Infektion der großen Bronchien in die Lunge führen. Es folgt in der Regel die Erkältung oder Grippe-Virus, wenn Ihr Immunsystem geschwächt ist und Ihre Lungen sind bereits irritiert. Erfahren Sie, wie sofortige Linderung bekommen von Bronchitis zu Hause, aber wissen, wann es Zeit, zum Arzt zu gehen ist.

1. Viel Ruhe Bronchitis zu Hause zu lindern

Da Bronchitis ist eine Infektion in der Lunge ist, kann es Ihnen sehr müde fühlen. Schützen Sie Ihre Energie, um die Infektion zu bekämpfen. Vermeiden Sie anstrengende Übung und geben Sie Ihre Lungen eine Chance, sich selbst zu heilen.

Halten Sie sich hydratisiert ist wichtig, während Ihr Körper Infektion kämpft, und Flüssigkeiten mit einer warmen Temperatur trinken können Ihre Halsschmerzen helfen zu beruhigen und Phlegma lockerer zu halten. Versuchen Sie, diese warmen Flüssigkeiten Sie durch Bronchitis zu helfen, erhalten:

  • Warmes Wasser mit Zitrone und Honig 'ein Viertel Tasse warmes Wasser mit einem Teelöffel Honig und einem großen Spritzer frischen Zitronensaft. Nippen Sie regelmäßig in kleinen Schlucken. Honig ist beruhigend und entzündungshemmend, und Zitrone liefert Vitamin C und andere Nährstoffe.
  • Kräutertees wie Kamille und Pfefferminze helfen Sooth Halsschmerzen und Hydrat Ihren Körper.
  • Huhn, Knoblauch oder Zwiebelsuppe sind alle Heilungsmöglichkeiten, die die Symptome der Bronchitis helfen zu behandeln. Sauta © gehackten Knoblauch in etwas Olivenöl, Huhn oder Gemüsebrühe, Wärme und Getränk hinzufügen.

3. Gurgeln mit Salzwasser zu Bronchitis zu lindern

Gurgeln mit warmem Salzwasser kann Ihre gereizte Kehle Membranen helfen zu beruhigen. Rühre einen Teelöffel Salz in einem Glas Wasser. Gurgeln und spucken regelmäßig aus.

4. Verwenden Sie eine heiße Kompresse auf der Brust

Bronchitis kann die Brust fühlen sich schwer und schmerzhaft. Wärme kann die Anwendung helfen, den Druck zu erleichtern. Versuchen Sie eine der folgenden Methoden der Erwärmung der Brust:

  • Füllen Sie eine Wärmflasche mit Wasser und legen Sie es auf Ihrer Brust.
  • Verwenden Sie ein Heizkissen auf der Brust.
  • Decken Sie sich mit einer Heizdecke.
  • Nehmen Sie ein warmes Bad oder Dusche.

5. Atmen Sie warme, feuchte Luft Bronchitis zu Hause zu entlasten

Feuchtigkeitsspend Ihre Lungen mit warmen, feuchten Luft hilft Ihre Bronchien Passagen Sooth. Wenn Sie Ihre Kehle austrocknen lassen, können Ihre Lungen mehr gereizt werden, um die Infektion zu verlängern. Versuchen Sie, die folgenden Methoden für Atem feuchte Luft:

  • Verwenden Sie einen Luftbefeuchter Feuchtigkeit an die Luft in einem Raum hinzuzufügen.
  • Kochen Sie einen Topf mit Wasser auf dem Herd. Der Dampf aus dem kochenden Wasser erzeugt wird, kann Feuchtigkeit erhöhen.
  • Legen Sie eine Schüssel mit Wasser auf die Heizung. Die Hitze bewirkt, dass das Wasser zu verdampfen und die Luft zu befeuchten.
  • Nehmen Sie eine dampfende Dusche oder Bad 'schließen Sie die Tür für einen größeren Nutzen von feuchter Warmluft zu atmen.

6. Vermeiden Sie Rauch und anderen Lungenreizmittel, wenn Sie versuchen, Bronchitis zu lindern

Das Einatmen von Rauch kann auf schmerzhafte Husten bringen passt, wenn Sie Bronchitis haben. Es kann auch die Heilung verzögern. Vermeiden Sie das Rauchen oder das Einatmen Rauch aus zweiter Hand. Bleiben Sie weg von Bereichen mit übermäßiger Verschmutzung, wie viele befahrenen Straßen und Gebiete mit giftigen Dämpfen, dh., Fabriken, Friseursalons und Tankstellen.

7. Lassen Sie sich husten

Der Akt der Husten, wenn Sie Bronchitis hilft, die Infektion aus der Lunge zu vertreiben. Unter einem Over-the-counter Hustenmittel könnte jedoch verhindern, dass Ihre Lungen von Heilung.

Warnungen: sehen Sie Ihren Arzt, wenn:

  • Husten ist äußerst schmerzhaft oder konstant.
  • Sie haben eine bereits bestehende Immunsystem Zustand.
  • Sie Blut husten oder dicken Schleim.
  • Ihr Husten dauert mehr als eine Woche.
  • Sie haben ein Fieber, das mehr als ein paar Tage dauert.
  • Sie fühlen sich wirr im Kopf und Sauerstoff entzogen.