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Wie man ein Aneurysma vermeidet

Wie man ein Aneurysma vermeidet

Aneurysmen können in jedem Blutgefäß auftreten, aber die gefährlichsten Aneurysmen sind diejenigen, die in der Aorta oder die Arterien im Gehirn bilden, weil Brüche zu Tode bis zu der Hälfte der Zeit führen sie auftreten.

Aneurysmen sind oft schwer zu erkennen, bis sie platzen und ebenso schwer zu verhindern, aber es gibt Schritte, die Sie Sie vermeiden, dass ein Aneurysma nehmen oder ein Bersten verhindern helfen, wenn es erkannt wird.

1. Beenden Sie das Rauchen

Neben dem Risiko der Entwicklung von Emphysem und Lungenkrebs zu erhöhen, Rauchen erhöht auch Ihre Chancen auf ein Aneurysma zu entwickeln. Sie können Ihrem Arzt die Hilfe benötigen, das richtige Programm zu finden, Sie beenden zu helfen. Darüber hinaus ist es äußerst wichtig, dass Sie das Gerät nicht selbst zu Rauch aus zweiter Hand.

2. Trinken Sie mäßig

3. Verwenden Sie Medikamente richtig

Drogenmissbrauch, Rezept oder auf andere Weise, kann zu Entzündungen in den Blutgefäßen und die Bildung von Aneurysmen führen. Habitual Kokainkonsumenten sind besonders anfällig für die Entwicklung von Gehirn-Aneurysmen.

4. Nehmen Sie eine gesunde Ernährung

Wählen Sie eine Diät mit einer Vielzahl von Früchten, Gemüse, Vollkornprodukte, mageres Fleisch und nicht-Fleisch Proteinquellen. Vermeiden Sie überschüssige Fette, Cholesterin, Natrium und Zucker.

5. Treiben Sie regelmäßig Sport

Die Ausübung mindestens 30 Minuten pro Tag wird Ihnen helfen, ein Aneurysma zu vermeiden oder ein Bersten zu verhindern. Ihr Arzt kann geeignete Übungen für Sie empfehlen.

6. Überwachen Sie Ihre Gesundheit

Schlüsselfaktoren, um ein Aneurysma zu vermeiden oder ein Bersten zu verhindern umfassen das Überwachen Sie Ihr Gewicht, Cholesterin, Blutzucker und Blutdruck.

Wenn mindestens zwei weitere Mitglieder Ihrer Familie Aneurysmen gehabt haben, sollten Sie die Möglichkeit ein Aneurysma zu entwickeln, sich gescreent werden. Ärzte normalerweise solche Screenings alle fünf Jahre empfehlen.

Viele doctore empfehlen, dass Patienten mit einem Risiko für die Entwicklung von Aneurysmen oder deren Bersten nehmen niedrig dosiertem Aspirin um den Aufbau von Ablagerungen in den Arterien zu verhindern, die Blutgefäßwände schwächen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um festzustellen, ob diese Behandlung für Sie richtig ist.

7. Verwalten Sie Ihren Stress

Schritte unternehmen Sie Ihren Stress verwalten können Sie ein Aneurysma entwickeln helfen, zu vermeiden.

Warnungen vor drohender Aneurysma

Warnungen vor einem drohenden Gehirn-Aneurysma sind Symptome wie plötzliche, starke Kopfschmerzen, Krämpfe, Übelkeit, Erbrechen, Lichtempfindlichkeit, Sehstörungen, Verwirrtheit oder Bewusstlosigkeit.

Weitere Symptome können Schmerzen hinter einem Auge, eine erweiterte Pupille oder hängenden Augenlid, Doppel- oder verschwommenes Sehen oder Taubheit oder Lähmung auf einer Seite des Gesichts sind.

Summon Nothilfe sofort, wenn Sie oder jemand anderes irgendwelche Symptome erlebt.