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Gesundheit

Wie man jemandem hilft, sensorische Überlastung zu erfahren

Wie man jemandem hilft, sensorische Überlastung zu erfahren

Überlastung tritt auf, wenn jemand zu viel sensorische Stimulation erfährt, wie ein Computer versucht, zu viele Daten und eine Überhitzung zu verarbeiten. Hier ist, wie jemand zu helfen, die Reizüberflutung erlebt.

    Erkennen Sie den Beginn der Überlastung

Überlastung kann auf unterschiedliche Weise für verschiedene Menschen zeigen. Sie können schauen, wie sie eine Panikattacke haben, herunterzufahren oder einen Wutanfall. Wenn Sie sich bewusst von ihrem Zustand sind, kann es sicherer sein Überlastung zu übernehmen, anstatt fremdes und vorsätzliches Fehlverhalten.

  • Während einer entspannten Zeit, fragen Sie die Person, was die Zeichen der Reizüberflutung für sie sind. Viele autistische Menschen verwenden verschiedene sich wiederholende Manierismen sich zu beruhigen zu helfen und mit Reizüberflutung zu bewältigen. Wenn sie bestimmte Fähigkeiten verloren zu haben scheinen, wie immer nicht in der Lage zu sprechen, ist dies oft ein Zeichen für starke Überlastung.
    Verringern oder entfernen sofort alle Geräusche

Wenn möglich, schalten Sie alle Geräusche, einschließlich TV, Musik, Radio, Computer, usw., oder bieten sie zu einem ruhigeren Ort zu führen.

    Berühren Sie nicht oder drängen sie
    Sprechen Sie nicht mehr als nötig

Ihnen Fragen stellen, wenn Sie benötigen, um ihnen zu helfen, aber versuchen Sie nicht, um sie, das Thema zu sprechen oder zu ändern. Speech sensorischen Input ist, kann auch sein viel Mühe, und kann die Überlastung erhöhen.

    Wenn sie eine Jacke haben, können sie wollen, dass es an sich setzen und die Haube setzen

Dies trägt dazu bei Stimulation zu reduzieren, und viele Menschen das Gewicht einer dicken Jacke tröstlich finden. Eine schwere Decke kann auch in ähnlicher Weise helfen.

    Sie überreagieren nicht zu Aggressionen

In seltenen Fällen werden überlastet Menschen körperlich oder verbal aggressiv. Sie nicht persönlich nehmen diese. Ihr Kampf-oder-Flucht-Reaktion wurde aktiviert und sie denken nicht klar.

  • Meistens körperliche Aggression tritt von Panik, weil jemand sie zu berühren oder zu unterdrücken versucht, oder blockieren ihre Flucht. Es ist selten, dass jemand Reizüberflutung tatsächlich erlebt einen ernsthaften Schaden verursachen. Sie wollen Sie nicht wirklich verletzen, nur aus der Situation entkommen.
    Hören Sie sich die Person

Sie kennen sich und ihre Überlastung. Wenn sie kann Ihnen sagen, was sie brauchen, sich zu beruhigen, achten. Einzelne Menschen haben individuelle Strategien. Wenn ihr Versuch zu beruhigen Verhalten beinhaltet nach unten, das bizarr aussieht, wie Schaukeln oder Flattern Hände, nicht stören.

    Danach werden sie oft müde und anfällig für eine Weile zu überlasten

Es kann Stunden oder Tage dauert für jemand vollständig aus einer Folge von Reizüberflutung zu erholen. Wenn Sie können, versuchen, Stress auch später auftreten, zu reduzieren. Allein Zeit ist der beste Weg, sich zu erholen.

Endlich …

Ergotherapie kann sensorische Empfindlichkeit reduzieren und damit Überlastung im Laufe der Zeit verringern. Es ist besser, wenn die Menschen so früh wie möglich behandelt werden, und von einem Therapeuten, die im Umgang mit sensorischer Verarbeitung Problemen erlebt.