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Lebensstil

Happy New You: 5 Auflösungen zum Leben im Jahr 2018

Happy New You: 5 Auflösungen zum Leben im Jahr 2018

Durch Nthabiseng Moloi, MiWay Leiter Marketing & Brand

Jedes Jahr, als die Uhr bis Mitternacht tickt nach unten, versprechen wir uns wir besser sein, skinnier, gesünder und in der Regel freundlicher zu uns, wenn wir das andere Ende des Auld Lang Syne erreichen.

Aber für die meisten von uns, alles was man braucht ist ein stressiger Tag oder ein dringendes Frist unsere gut gemachten Auflösungen senden in Unordnung Spirale, unseren gefragten Strand Körper verließ auf der Strecke zusammen mit anderen edlen Absichten.

Das Problem mit Auflösungen ist, dass sie dazu neigen, unversöhnlich zu sein, so dass nur sehr wenig Spielraum für die, um sie zu begehen und damit uns anfällig für Fehler zu verlassen. Denn wie können erwarten wir wirklich über Nacht von couch potato zu geschmeidiger Turnhalle Hase gehen?

Cue unvermeidlich Entmutigung und schließlich vollständigen Verzicht auf den Plan.

So wie schafft man Auflösungen, die Sie halten können? Hier sind fünf im Jahr 2017, um zu versuchen:

Gesund sein

Eine gute Gesundheit hat nicht bedeuten, das Fitness-Studio sieben Mal in der Woche treffen und Naschen auf Sellerie-Sticks. In der Tat, Sie zu einem gesünderen zu begehen, kann wirklich einfach sein, wenn man es richtig angehen.

Anstatt für gemeißelten abs Streben und ein Six-Pack, versprechen Sie sich, dass Sie einen Teil eines jeden Tages verbringen werden, aktiv zu sein. Das könnte bedeuten, einen Spaziergang, gehen für einen kurzen joggen oder nehmen in einer Partie Tennis mit Freunden nehmen - am besten, Sie auf einen aktiven Lebensstil konzentrieren möchten, dass Sie genießen, da dies viel leichter zu pflegen ist.

Wenn Sie zusätzlichen Anreiz brauchen, einem Verein beitreten oder melden Sie sich für eine Veranstaltung wie ein 10k laufen - das Setzen von Zielen ermöglicht es Ihnen, Ihre tägliche Training zu sehen Wert in und machen es viel weniger wie eine lästige Pflicht zu sein scheinen.

Aufmerksam sein

Im Jahr 2017, lösen mehr Zeit für sich selbst zu machen und ein paar Minuten jeden Tag zu nehmen, Ihre Meinung zu entrümpeln. Durch die so wenig wie 10 Minuten der Meditation oder Reflexion in den Tag arbeiten, befinden Sie sich zusätzliche Klarheit leisten und in die Lage versetzen, sich stärker fokussiert und entschlossen zu sein, etwas, das in allen Bereichen Ihres Lebens positive Spill verursachen über wahrscheinlich.

Empfindlich sein

Gefühl, wie Sie die Bank über die Festtage brach? Anstatt sich auf einem unachievably knappes Budget setzen, denken Sie an einige der Bereiche, können Sie im Jahr 2017 reduzieren.

Für den Anfang können Sie Ihre monatlichen Versicherungsprämien einfach senken, indem das Risiko zu reduzieren.

Ein Alarmsystem zum Beispiel bei der Installation zu einem Preis kommen kann, kann es wesentlich, diese monatlichen Ausgaben mindern. Achten Sie darauf, für gute Pakete an den verschiedenen Sicherheitsfirmen herum zu kaufen.

Letztendlich ist es wichtig, Ihre Finanzen eine einmal darüber zu geben, wie das Jahr begonnen, wichtige Druckpunkte zu identifizieren und zu identifizieren Möglichkeiten, sie zu lindern

Darüber hinaus ist es wichtig, dass Sie einen Teil dieser überschüssigen Einkommen zu den weniger angenehmen Rechnungen wie Kreditkarten und speichern Konten zuweisen, die stark Ihre Ressourcen im Laufe der Zeit führen kann.

Letztendlich ist es wichtig, Ihre Finanzen ein einmal darüber zu geben, wie das Jahr weg tritt, Schlüsseldruckpunkte zu identifizieren und Wege zu identifizieren, sie zu lindern.

Sei nett zu dir selbst

Wir alle haben, dass eine quälende Auflösung, die irgendwie auf der Strecke Jahr fällt in die und aus. Für einige von uns ist es studiert weiter. Für andere ist es unter dieser Traumreise. Doch irgendwie, das Leben und all seinen Anforderungen scheinen immer in die Quere zu kommen.

Natürlich ist es sehr einfach, nicht Geld für etwas ausgeben zu rechtfertigen, die nicht genau eine wesentlich ist aber, wenn Sie ein echtes Engagement machen und im Voraus planen, können Sie sich genügend Zeit lassen werde, um sie geschehen.

Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass, während persönliche Erfüllung nicht sofort Erträge abwerfen könnte, es zu Ihrem Körper, Geist letztlich von Vorteil ist und Geist, und etwas, das Dividenden weit in die Zukunft zahlen.

Sparen

Betrachten Sie reduzieren und Schneiderei Ihre Vorteile und monatlichen Ausgaben zu dem, was Sie wirklich brauchen, und zu verwenden. Halten Sie ein Auge für die Treue und Belohnung Chancen, dass Sie Geld sparen können und darauf achten, nicht in den Verkauf Einkäufe gelockt werden, die Sie nicht brauchen.

Wenn Sie jeden Monat eine Liste der Abbuchungsaufträge abgehend Ihrem Konto haben, dann ist es eine gute Idee, diese zu sehen zu überprüfen, wenn Sie bessere Angebote bekommen, die Sie Geld sparen können.

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