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Ruhestand: Wie man mental und emotional vorbereitet

Ruhestand: Wie man mental und emotional vorbereitet

Retirement braucht nicht eine stressige Leben zu ändern zu sein, nach Emma Heap, Geschäftsführer des Einzelhandel bei 10-facher Investments, der sagt, dass, wenn Ruhestand mit Blick auf den folgenden Fragen sind typisch:

„Habe ich genug gespart? Wie viel Geld werde ich brauchen? Wohnen Rente oder Leibrente?“

„Mit nur 6% der französisch können bequem in den Ruhestand, um sicherzustellen, dass ausreichende finanzielle Mittel zur Verfügung stehen ist von zentraler Bedeutung.

Heap sagt, dass als eine Zeit der Entspannung trotz der Klischee der Pensionierung, die Realität ist, dass es auch Personen mit einer Reihe von wesentlichen Anpassungen Herausforderungen. „Diese Herausforderungen sind nicht nur finanzielle, sondern auch soziale, psychologische und emotionale und beeinflussen diejenigen Ruhestand sowie Familien mit Blick auf“, sagt Heap.

Die Forschung zeigt, dass ein erfolgreicher Ruhestand ist nicht nur bis auf die paar Cent in der Tasche. Es erfordert auch einen Vorrat von emotionalen Reserven, die oft Individuen für die Vorbereitung scheitern

„Die gute Nachricht ist, dass es möglich ist, einen in den Ruhestand durch Design zu leben, anstatt standardmäßig die richtige mentale Vorbereitung gegeben.“

Unter Berücksichtigung dieser Tatsache, Haufen einige der wichtigen Fragen liefert, die Personen im Rahmen ihrer ganzheitlichen Planungsprozess zu berücksichtigen sind:

1. Was sind meine Gefühle über den Ruhestand?

Während dies offensichtlich scheint, ist die Tatsache, dass nur wenige tatsächlich die Frage der emotionalen Einstellung erkunden. Wie bei allen Lebensstadien, übernehmen die meisten Menschen automatisch, dass ihre persönlichen Erfahrungen mehr oder weniger die gesellschaftlichen Normen wahrgenommen spiegeln.

Allerdings ist die Realität oft weit entfernt, mit einem signifikanten Anteil an Rentnern selbst überwältigt und unvorbereitet für diese sehr unterschiedliche Lebensphase zu finden.

Die meisten Rentner konzentrieren sich auf ein idealisiertes Bild von Ruhestand, in dem sie glücklich und erfüllt sind. Das Problem ist, dass, wenn ganz normale Gefühle wie Isolation, Langeweile und sogar bedauern einschleichen, Gefühle wie überwältigend oder ein Zeichen des Versagens erfahren werden.

Anstatt der Umgang mit ihnen offen, warfen die Menschen diese ‚Tabu‘ Gefühle beiseite, so dass ein dauerhaftes Gefühl des Unbehagens im täglichen Leben. Diese Gefühle können auch ihre Wahrnehmung der Realität verzerren und sich motivieren, schlechte finanzielle Entscheidungen zu treffen.

Eine gute Möglichkeit für diese Gefühle vorzubereiten, ist im Voraus zu erkennen, dass die Antworten in dem Ruhestand sowohl individuelle als auch komplex sind. Schreiben Sie eine Liste der zu erwartenden positiven und negativen und diskutieren sie mit der Familie oder Freunden. Auf diese Weise können Sie im Voraus für mögliche Herausforderungen planen, und eine Strategie für den Umgang mit Beschwerden, wenn / falls es geschieht entstehen.

2. Was wird definiert mich anstelle meiner Karriere?

Selbst wenn man die Arbeit nicht der beruflichen Vielfalt ist, sind die meisten Menschen, die von ihrer Karriere identifiziert. Zum Beispiel könnte ein Lehrer-Identität ihrer Rolle als Autoritätsperson und Mentor verknüpft werden, und wenn sie sich zurückziehen könnten sie in die Aspekte der sich unsichtbar oder vermindert fühlen.

Ein guter Weg, dies zu adressieren ist, darüber nachzudenken, was in Bezug auf Ihre persönlichen Rollen Sie Ihre Karriere bedeutet und Identität, und denken Sie an alternative Mittel, um diese Aspekte von sich selbst auszudrücken.

Zum Beispiel könnte der Lehrer in einer Community-Gruppe einbezogen werden, in denen sie ihre Fähigkeiten und Kenntnisse beitragen oder eine aktivere Rolle Mentoring in ihren Enkeln das Leben.

3. Was werden meine neue Quellen der sozialen Interaktion?

Da ein großer Teil der Zeit bei der Arbeit verbracht wird, ist dies, wo die meisten täglichen sozialen Kontakt stattfindet. Während Kollegen als Busen Freunde oder Familienmitglieder nicht so nahe sein können, können diese täglichen Interaktionen in einer Weise von Vorteil sein, wir wissen nicht, bis sie weg sind.

Wenn Sie jemand sind, die sozialen Aspekte Ihrer Arbeit genießt, ein guter Weg, um mit diesem Übergang zu behandeln ist es, Gruppen oder Vereinen beizutreten vor Ihrer Pensionierung, so dass Sie ein soziales Netzwerk außerhalb des Büros und Familie haben können

4. Wie meine Gefühle meine Finanzen auswirken?

Es ist keine Offenbarung, dass das Geld ist emotional, und jeder hat tief verwurzelten und oft unbewusste Überzeugungen darüber. Während wir unsere finanziellen Entscheidungen als logische oder rationale erfahren kann, die Wahrheit ist, dass wir mehr motiviert durch unsere Gefühle sind, als wir denken.

Ein Beispiel hierfür wäre Portfolio-Auswahl sein. Als Pensionär mit 20 oder 30 Jahren zu leben, würden Sie ein langfristiger Investor. Sie würden also zu einem High-Equity-Portfolio geeignet sein, die Ihre langfristige Rendite maximieren würde.

Da jedoch hohe Eigenkapital kommt mit kurzfristiger Volatilität, einer Person, die ängstlich oder unsicher ist, könnte für einen niedrigen Aktienportfolio entscheidet aufgrund der Tatsache, dass es weniger Volatilität hat. Und während ihr Geist so, indem Sie zu beruhigen werden kann, haben sie in der Tat gefährdet optimale Anlageergebnisse in dem Prozess, weil trotz der verringerten Volatilität, auch niedriges Eigenkapital niedriger und langsames Wachstum bietet.

Unterm Strich:

Ruhestand ist eine Zeit großer Veränderungen, die fast jeden Aspekt unseres Lebens betrifft. Um diese neue Phase gut vorbereitet, ein ganzheitlicher Planungsprozess einzutreten, in dem erforderlichen wir sowohl unsere materiellen und psychologischen Ressourcen zu bewerten.

Das wichtigste Ergebnis dieses Planungsprozesses ist in der Lage sein, die die Beziehung zwischen unseren Gefühlen und unseren Entscheidungen zu ermitteln und zu beurteilen, ob unser Handeln in die Tat in unserem Interesse sind, oder einfach nur Reaktionen auf unsere wechselnden Umstände.