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Lebensstil

Vorbereitung Ihrer Tochter für die Menstruation

Vorbereitung Ihrer Tochter für die Menstruation

Rat von einer gynae und einem Psychologen, wie Sie Ihre Tochter zu erziehen mit ihrer Zeit umgehen - sowohl physisch als auch emotional.
Die meisten jungen Frauen haben die Vorstellung , dass ihre Periode bekommen etwas beängstigend und peinlich ist, und für viele ist es ein Tabu - Thema. Lifestyle glaubt , dass die Menstruation begrüßt werden soll , anstatt gefürchtet und als rite de passage in Frausein zu sehen ist, und ein Zeichen für einen gesunden Körper.
Gibt es einen besseren Weg , um junge Frauen fühlen sich wohler mit den Zeiten , als durch die Aufklärung und Beratung , ihnen zu helfen?
Lebensstil beitragen Gynäkologen und Geburtshelfer Dr. Krishna Lalloo und Psychologe Debbie Helles beraten, wie man besser verstehen ‚und befassen sich mit‘ Zeiten.

Was ist die Menstruation?

Zeitraum, ‚dass die Zeit des Monats und 'Tante Flo sind einige Begriffe verwendet , die Menstruation zu beschreiben, die in der Tat von dem lateinischen Wort kommt für Monat, Menstruation, was die Häufigkeit , in der die meisten Frauen einmal im Monat bluten.
Dr. Lalloo erklärt , dass der Menstruationszyklus eine Reihe von hormonellen und körperlichen Veränderungen, die der Körper einer Frau für die Schwangerschaft vorbereitet.
‚Während der Menstruation, Gebärmutter eine befruchtete Eizelle Haus bereiten, wenn das Ei nicht befruchtet wird und Sie sind nicht schwanger, dann wird das Futter nicht benötigt und Schuppen. Das Vergießen dieses Gebärmutterschleimhaut ist das, was die meisten Frauen ihre Periode beziehen. Der Körper setzt sich für einen weiteren Versuch zur Vorbereitung auf schwanger zu werden.

Dieser Zyklus wiederholt sich, bis Sie Menopause erreichen

Dieser Zyklus wiederholt sich Monat für Monat , bis Sie Menopause, das natürliche Ende der Menstruation zu erreichen, die in der Regel in Ihrem späten 40er oder frühen 50er Jahren stattfindet. Interessanterweise wird der Menstruationszyklus wiederholt sich für durchschnittlich 400 - mal , bis eine Frau Menopause und Menstruation stoppt erreicht.
Die Länge eines jeden Zyklus bei Frauen sind unterschiedlich, aber dauert im Durchschnitt zwischen 28 und 32 Tagen
in den ersten Jahren der Menstruation, werden Zyklen höchstwahrscheinlich in der Länge variieren und dünn gesät, die vorhersagbaren Muster älterer Frauen fehlen. ‚Obwohl Zyklen in der Regel regelmäßig werden innerhalb von zwei Jahren nach der ersten Periode, ist es manchmal etwas von acht bis 12 Jahren nach der ersten Periode regelmäßig Eisprung nehmen, sagt Dr. Lalloo.
‚Es wäre unmöglich , vorherzusagen , welche Zyklen den Eisprung haben würde oder nicht, so dass es nicht bedeutet , dass junge Mädchen in diesen frühen Jahren sind nicht fruchtbar.

Was passiert während der Menstruation?

Sicherzustellen ist Ihre Tochter emotional bereit für ihre erste Periode

Laut Hell, eine ‚Bereitschaft der jungen Frau für ihre Periode bekommt , hängt von der Menge der Zubereitung sie von den Eltern oder Betreuer erhalten wird.
‚Wenn ein junges Mädchen ihr Körper erfährt nicht darauf aufmerksam gemacht, die Änderungen oder die Idee der menstruierende, ihre erste Periode kann traumatisch sein. Ein solches Trauma abführen muss nicht immer leicht, und kann ihre Gefühle gegenüber ihrem Körper, Sexualität und Fortpflanzungszyklen im Laufe ihres Lebens verdirbt. Deshalb ist es wichtig , dass sie gute Ratschläge von einem frühen Alter erhalten, erklärt Bright.
Helle glaubt , dass Eltern Perioden mit ihren Töchtern diskutieren sollen, auch wenn es vielleicht ein komplexes und umständlich Gespräch sein. Viele Male Eltern erwarten Schulen ihre Töchter auf Menstruation zu erziehen, die nicht immer passieren. ‚Ich möchte Eltern ermutigen , professionelle Beratung zu suchen , wenn es sein muss, sondern beharren und‚stapfen durch‘ihre eigenen Beschwerden im Interesse ihrer Tochter die langfristige emotionale und körperliche Wohlbefinden, schlägt Bright.
‚Menstruation Diskussion ist nur eines von vielen Themen , die offenen Diskurs über die Teenager - Jahre brauchen wird, und es ist so wichtig für Kinder zu kennen und zu verstehen , dass sie ihre Eltern in Not , wenn nähern können.
Helle glaubt , dass , wenn in geeigneter Weise gestaltet, die erste Menstruation eine äußerst spannende Zeit für ein junges Mädchen sein kann, da es eine Mündig ankündigt, und eine neue Ära in ihrer Entwicklung.
Stolz ‚‚Wenn man es richtig erklärt, es kann eine Art sein‘ , die Hand in Hand mit dieser Zeit geht, und ein erhöhtes Gefühl von Selbstachtung und Empowerment. Eltern sollten diesen Aspekt der Teenager - Entwicklung fördern sowie diskutieren Themen wie sexuelles Bewusstsein, Fruchtbarkeit, Familienplanung und HIV / Aids.

Tipps für die Monatshygiene und Gesundheit

  • Scheidenausfluss (die klare oder leicht milchig Entladung) normal ist. Es sollte nicht schlecht riechen oder Reizungen oder Juckreiz verursachen, und wenn dies der Fall ist, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, da es könnte eine Infektion sein.
  • Ändern Unterwäsche und Hygieneschutz regelmäßig eine Hilfe verhindern, dass Bakterien aus der Zucht und somit Infektionen entstehen zu lassen. ‚Vorzugsweise Unterwäsche aus Baumwolle tragen, da dieses Material‘ atmet und trocknet leicht, schlägt Dr. Lalloo. ‚Es wird auch empfohlen, dass Sie Ihre Pad Stunden alle vier vor fünf ändern zusätzliche Feuchtigkeit zu verhindern.
  • Wenn Sie können, vermeiden sehr eng anliegende Kleidung, wie Strümpfe, Strumpfhosen, synthetische Leggings oder Strumpfhosen für längere Zeit, da dies dazu führen können Sie die Chance von Infektionen zu schwitzen und zu erhöhen, wie Ihr Körper nicht in der Lage ist zu ‚atmen.
  • Auf gute Hygiene Bad 'immer die Hände waschen vor und nach der Benutzung der Toilette.
  • Besuchen Sie einen Gynäkologen, sobald Sie sexuell aktiv werden, es sei denn, Sie mit anderen Problemen wie schmerzhafte Perioden oder starke Blutungen zu kämpfen haben. ‚Es ist wichtig, dass Sie verstehen, wie Ihr Körper funktioniert, rät Dr. Lalloo.
  • ‚Sie sollten nicht Ihre Perioden für einen längeren Zeitraum fehlen, wenn Sie schwanger sind. Dennoch können Sie einen Zeitraum von Zeit zu Zeit aus verschiedenen Gründen, wie eine Zyste vermissen, aber wenn Sie einen Zeitraum länger als sechs Monate verpassen sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.
  • Eine der besten Möglichkeiten, ‚frisch und geschützt zu fühlen, ist eine gute Hygieneprodukte zu verwenden, wie innovative Frische Sense Bereich der Lifestyle. Es hat einen milden Duft und einzigartige Absormagic-Technologie (ein patentierter geruchsabbauend Bestandteil), sowie die Aloe und Kamille Top-Lage, die Haut beruhigt. Sein sicherer Sitz gewährleistet Schutz, keine Leckagen gewährleistet, so dass Sie das Vertrauen der ganzen Tages.