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Vorsicht: Wie dein Stress deine Kinder beeinflusst

Vorsicht: Wie dein Stress deine Kinder beeinflusst

Stressoren gehören Arbeit, Karriere, finanzielle und familiäre Stressoren. Kein Erwachsener würde sagen, dass sie nicht irgendwann in ihrem Leben, die Stress ausgesetzt sind.

Selbstpflege ist wichtig,

In einem Flugzeug immer die Stewardess ‚Im Notfall immer sagt, sichern die Sauerstoffmaske auf sich selbst zuerst, bevor Sie versuchen Kinder und ältere Menschen zu unterstützen. Dies ist tiefgreifend für Kinder und Eltern, weil es uns lehrt, dass Selbstpflege wichtig ist. Sie können als Eltern nicht wirksam, wenn Sie in der Lage sind in erster Linie um sich selbst zu kümmern.

Symptome von Stress

Erwachsene Symptome von Stress können Reizbarkeit, Lethargie (Mangel an Energie und / oder Begeisterung) umfassen, Schlaflosigkeit oder mehr als sonst schlafen. Einige Leute könnten erleben Stimmungen schwank und erhöht oder verringert den Appetit.

Unsere Kinder sind oft direkt an unsere Stressoren ausgesetzt oder indirekt

Sie könnten auch einige Verhaltensprobleme entwickeln, um zu versuchen, den Fokus auf sie eher als die Konstante Argument der Eltern zu verschieben. Dies wird oft unbewusst getan.

Ältere Kinder könnten in riskante Verhaltensweisen engagieren und beginnen mit Drogen und Alkohol als eine Möglichkeit zu experimentieren zu entkommen oder mit der Funktionsstörung in ihrem Haus fertig zu werden. Je nach Alter können, greifen sie auch in der sexuellen Experimenten als eine Möglichkeit des Umgangs, Beruhigung suchen und Zugehörigkeit, da sie sie nicht gehören wie zu Hause fühlen.

Kinder werden auch durch finanzielle Stressoren betroffen

Wenn die Eltern finanzielle Stressoren auftreten, werden die Kinder direkt oder indirekt betroffen. Ihre Lebensweise wird davon betroffen sein und daher beeinflussen, wie sie fertig werden.

Sie könnten auch ängstlich fühlen über ihre Heimat und ihre Sicherheit zu verlieren. Wenn die Eltern eine ungesunde Beziehung mit Geld, Kinder könnten das Modell und nehmen diese ungesunde Art und Weise mit Geld umzugehen, in ihre Erwachsenenalter.

Erhöhte Reizbarkeit wird Auswirkungen auf Kinder haben

Wenn die Eltern aufgrund von Stress zunehmend reizbar sind, könnten sie schnappen und anschreien der Kinder unnötig.

Die Kinder werden nicht die Bindung und offene Beziehung und Kommunikation genießen, die sie vorher mit ihren Eltern hatten. Dies wirkt sich ihr Selbstbild und Selbstwertgefühl, da sie die Ursachen ihrer Eltern Reizung nicht verstehen. Sie könnten ihre Eltern zurückgezogen werden, um zu versuchen und machen besser zurecht, weil sie denken, sie sind die Ursache für ihre Eltern Stress.

Der Mangel an Energie und veränderte Schlafgewohnheiten können die Kinder auswirken

Eltern, die ständig gestresst sind wahrscheinlich ungewöhnliche Schlafmuster haben, und einen Mangel an Energie angezeigt werden soll. Dies wirkt sich auf ihre Fähigkeit, für ihre Kinder und die Kinder das allgemeine Wohlbefinden zu sorgen.

Auch wenn die Kinder noch klein und brauchen ständige Pflege und Betreuung sind, könnten sie sich selbst überlassen bleiben, die aufgrund ihrer Eltern Erschöpfung. Dies könnte Kinder Unfälle im Haushalt freizulegen, wie sie versuchen, ihre täglichen Bedürfnisse zu kümmern.

Identifizieren Sie Ihre Stressoren, bevor sie Ihre Kinder beeinflussen

Die Eltern haben zu versuchen, ihre Stressoren zu erkennen und mit ihnen umgehen effektiv die Auswirkungen auf ihre Kinder zu minimieren.

Eltern sollten die Situation, um ihre Kinder in einer altersgerechten Weise erklären. Dies soll Kindern helfen, zu verstehen, was geschieht, und sicherzustellen, dass sie sich nicht für ihre Eltern Unglück schuld.

Die Eltern müssen sich auch bewusst sein, dass Kinder ihr Verhalten modellieren - wenn sie mit ihren Stressoren effektiv zu tun haben, werden sie auch ihre Kinder lehren mit ihren Stressoren in geeigneter Weise zu behandeln. Wenn sie unwirksam mittels Problem beschäftigen zu lösen und mit Stressoren zu tun, modellieren die Kinder auch, dass das Verhalten und behandeln ihre Stressoren ineffektiv.

Suchen Sie Hilfe, wenn Sie nicht bewältigen

Wenn Eltern mit ihren Stressoren nicht effektiv bewältigen können, ist es wichtig, professionelle Hilfe bei der Bewältigung und den Umgang mit ihren Problemen zu suchen. Gute Bewältigungstechniken lernen helfen Eltern bei der Erziehung ihrer Kinder emotional präsent zu sein. Kinder gedeihen und wachsen bis zu gut Erwachsenen angepasst werden, wenn sie in einer pflegenden und sichere Umgebung ausgelöst werden.