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Lebensstil

Wählen Sie, wie Sie sich an Ihre Erfahrungen erinnern können

Wählen Sie, wie Sie sich an Ihre Erfahrungen erinnern können

Kirsten Long sagt uns , warum wir können wählen , was wir von jeder Erfahrung nehmen....
Haben Sie jemals den Film oder Show Fett gesehen? Meine Töchter und ich hatte eine Film - Nacht die andere Nacht und wir sahen es wieder. Auch wenn ich die Show viele Male gesehen haben, aus irgendeinem Grund ein Song wirklich meine Augen öffnete.
Haben Sie den Song Summer Nights erinnern , wo er seinen Kumpels über seinen Urlaub zu erzählen, und sie die rosa Damen über ihr erzählt?

Sie sprechen über die gleiche Erfahrung, aber die Geschichten sind so verschieden!

Er sagt : ‚Sie wird von mir schwimmt sie einen Krampf bekam.
Sie sagt : ‚Er lief von mir, habe meinen Anzug feucht.
Er sagt : ‚Ich ihr das Leben gerettet, sie fast ertrunken.
Sie sagt : ‚Er zeigte, drinn.
Er sagt : ‚Wir unter dem Dock gemacht werden.
Sie sagt : ‚Wir haben bis 10 Uhr aus.
Der Rest des Songs weiter wie diese, die jeweils ihre Seite der Geschichte zu erzählen.
Was die erinnerte mich an so stark war, dass wir die Wahl haben , als zu dem, was wir von jeder Erfahrung nehmen.

Seien wir ehrlich; Leben wirft viele schlechte Erfahrungen bei uns, nicht wahr? Und viele gute Erfahrungen auch!

Wir haben eine Wahl, aber, dass zu nehmen, die uns von jeder Erfahrung dient

'Was habe ich gelernt?
‚Was weiß ich jetzt über mich?
‚Was Stärken haben entdeckt , ich?
‚Was soll ich tun , beim nächsten Mal anders?
Sie werden feststellen , dass die meisten der Fragen konzentrieren, was ging richtig. Wenn Sie sich auf das konzentrieren , was richtig ist , und bauen auf , dass Sie sich in einem konstruktiven emotionalen Raum die meiste Zeit zu finden. Sie werden lernen , auch und wachsen und Dinge tun , beim nächsten Mal besser.

Wenn Sie sich auf das konzentrieren, was falsch ist und nicht die meiste Zeit Ihres Lebens arbeiten, werden Sie in einem destruktiven Raum sein

Wenn Sie destruktiv über sind, was in Ihrem Leben geschieht, werden Sie neigen dazu, zu über sich selbst destruktiv zu sein ", sich nach unten setzen und in einer rauhen und kritischen Art und Weise selbst reden. Dies untergräbt Ihr Selbstwertgefühl.

Wenn Ihr Selbstwertgefühl niedrig ist, finden Sie es schwierig , über Ihr Leben positiv. Sehen Sie die zerstörerische Spirale geschieht hier?
Verstehen Sie mich nicht falsch: schauen, was schief gelaufen ist äußerst nützlich, solange man daraus lernen. Verbringen Sie nicht 100% Ihrer Zeit darauf konzentrieren, was schief gelaufen ist und dann das mit sich selbst immer nach verprügeln!

Wenn etwas schief geht, die konstruktiv , was man tun kann , ist daraus lernen und etwas beim nächsten Mal anders machen.
Denken Sie an eine Situation , die Sie erlebt haben , ‚und schreiben Sie die Geschichte für sich selbst‘ , so dass es Sie dient!

Schauen Sie sich die Situation aus verschiedenen Perspektiven. Wählen Sie die Geschichte in einer Art und Weise zu schreiben , die Sie nach vorne wachsen und sich bewegen können. Diese Art des Fokus werden Ihnen helfen, Ihr Leben so , wie Sie es wollen erstellen.
Wie man am besten können Sie die Geschichte Ihres Lebens schreiben?

Über den Autor

Kirsten Long ist begeistert von ihrem Beruf des Coachings. Obwohl sie in zwei anderen Berufen sehr erfolgreich gewesen ist, hat sie endlich ein , wo sie ihr Leben Zweck , Menschen zu helfen bewegen vorwärts in ihrem Leben erreichen können. Sie hat Vollzeit als Trainer seit November 2017 bis heute gearbeitet.
(Mitglied des COMENFrance, ICF, Toastmasters (ACS CL)
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