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Warum Februar ist die beste Zeit, um neue Entschließungen zu machen

Warum Februar ist die beste Zeit, um neue Entschließungen zu machen

Am 1. Januar hat versprechen Ihnen, Gewicht, Zug für einen Halbmarathon verlieren würde, beginnen für den Ruhestand zu speichern, ein neues Hobby nehmen?

Und werden die Auflösungen Sie für 2017 bereits festgelegt staubige suchen, ähnlich wie Ihr neues Fitness-Studio-Karte?

Während es möglich ist, haben Sie einige Ihrer Auflösungen stecken, und während einige Leute über ihre Ziele bis zum Ende des Jahres sehen könnten, die Ansicht, dass vielleicht Januar, um Änderungen nicht der beste Monat war, und das könnte Februar den stellaren Monat in denen mit Ihren Zielen erfolgreich zu sein.

Januar ist auch in der Regel gehetzt und knapp bei Kasse. Mit den Anpassungen und Geschäftigkeit, können Sie nicht von Ihrer besten Seite haben wesentliche Änderungen zu implementieren

Dies bedeutet nicht unbedingt, muss man die guten Absichten und Ziele Graben, sagt Farrell. „Statt Änderungen zu machen, wie etwa Januar als Monat Gutschrift Sie siedelte gewöhnen... Nach der Weihnachtszeit, und erst jetzt erreichbare Ziele einstellen, die mehr im Einklang mit dem aktuellen Realität ist. Anschließend können Sie Februar für den Wandel als Monat verwenden.

Sie können Januar verwendet haben, um Ihre ‚Leinwand‘ für den Wandel vorzubereiten - gesäubert die Unordnung, warf Dinge, die Sie nicht brauchen, begann Seil ein Tagebuch mit To-do-Listen, Pläne oder Wünsche oder kaufte sogar eine Küchenwaage oder Auslassen wenn Gewichtsverlust ist Ihr Ziel.

Jetzt können Sie den Boden im Februar vorbereitet in Körper, Geist, Seele und Werkzeuge laufen getroffen.

Schlagen sich dagegen tun es nicht, wenn du rutschen ", wenn sie versuchen, Ihre Ziele zu erreichen. Es gibt nicht so etwas wie Perfektion, und wenn Sie einen Track aus, geben Sie nicht auf - erholen sich von ihm, und bekommen wieder nach oben

Der Schlüssel zur Erfüllung der Beschlüsse durch die Worte ‚klein anfangen‘ und machen Auflösungen Sie denken, Sie halten können. Versuchen Sie, ein Verhalten zu einem Zeitpunkt, zu ändern - nicht denken, Sie alles in Ihrem Leben ändern müssen. Kleine und einzigartige Ziele sind groß, ob es weniger zuckerhaltige Getränke zu trinken, für wohltätige Zwecke zu geben einmal im Monat oder sogar ins Fitness-Studio einmal pro Woche gehen.

Schlagen sich dagegen tun es nicht, wenn du rutschen ", wenn sie versuchen, Ihre Ziele zu erreichen. Es gibt nicht so etwas wie Perfektion, und wenn Sie einen Track aus, geben Sie nicht auf - erholen sich von ihm, und wieder zurück zu holen.

Bitten Sie um Hilfe erforderlich, wenn - manchmal mit jemandem eine Partnerschaft, die das gleiche Ziel hat, oder wer kann Ihnen helfen, auf Ihre Ziele enorm unterstützen.

„Frauen haben eine inhärente Stärke, lösen und Macht. Beginnen Sie mit Schritten dafür zu schaffen, egal wie klein sie so sein, dass die kleinen Gewinne in das Leben wiederum zu ändern“, schließt Farrell.