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Lebensstil

Wie steigere ich dein Selbstvertrauen

Wie steigere ich dein Selbstvertrauen

An einem gewissen Punkt in unserem Leben, wir haben alles fehlte das Vertrauen. Die gute Nachricht ist , dass Selbstvertrauen gelernt wird , so dass jeder es entwickeln kann.
Vertrauen ist wichtig. Es kann den Unterschied zwischen Erfolg und Misserfolg , wenn wir Vorstellungsgespräche nehmen, gehen auf ein Datum oder öffentlich sprechen müssen. Doch wir müssen es auch in unseren täglichen Interaktionen mit anderen.

Hier sind sechs Möglichkeiten, wie Sie Ihr Vertrauen steigern können:

Dich selbst lieben

Das Vertrauen hat alles , was damit zu tun , wie wir uns fühlen über uns selbst, den Glauben , die wir in unsere Fähigkeiten und unser Selbstwertgefühl haben.
Wenn wir uns lieben und unseren Wert wissen, haben wir mehr Leistung bei der Entscheidung , wie viel Gewicht auf die Meinung anderer Nutzer zu platzieren und zu entscheiden , ob ihre Kritik an uns gültig sind, oder sollten als wertlos abgetan werden.

Wir alle müssen uns selbst lieben, weil wir mit uns selbst jeden Augenblick unseres Lebens leben müssen, so kann es auch eine angenehme Fahrt sein!
Manchmal müssen wir von der Güte in uns daran erinnert werden, wie wir mehr kritisiert werden täglich oft als gelobt. Wer könnte das besser geben Ihnen einen Klaps auf den Rücken , als sich selbst?

Wenn Sie eine geringe Vertrauen fühlen, beginnen Sie eine Liste der Dinge , die Erstellung Sie über sich selbst lieben. Was lieben Sie über Ihr Aussehen (zB Augen)? Welche Züge Sie besitzen Sie , dass Sie (zB Freundlichkeit zu anderen) lieben? Welche besonderen Fähigkeiten Sie haben (zB Schreiben)?
Jeder hat eine außergewöhnliche Qualität oder Fähigkeiten , die sie von anderen unterscheiden.
Schatz Ihre Geschenke und die Dinge , die Sie einzigartig machen. Sie lernen , sich selbst zu lieben, und das Vertrauen folgen.

Die Pflege ist ein Vertrauen Booster

Körpersprache zeigt Selbstvertrauen

Es ist einfach jemand wenig Vertrauen zu erkennen. Sie lümmeln, zappeln und verstecken sich in den Ecken eines Raumes, wollen sie weg verstecken konnte.
Lassen Sie Ihre Körpersprache Vertrauen ausstrahlt durch eine gute Körperhaltung, mit geradem Rücken und Schultern entspannt. Sie werden besser aussehen zu.
Strut das Zeug, schreiten mit Zweck und Bestimmung , wann immer Sie gehen.

Fälsche es

Manchmal ist es schwierig , sicher sein. Die Angst in dir immer und nagen an jedem Mut können Sie haben. In Fällen wie diesen, hilft es , zu fälschen.
Nutze deine Vorstellungskraft. Täuschen Sie sind Angelina Jolie (oder wer auch immer Sie bewundern) auf dem roten Teppich , wenn Sie einen Raum betreten. Gehen Sie wie sie, sprechen und lächeln , als sie würde. Mit der Zeit wird es keine Handlung mehr sein und die Angst verschwinden.

Wissen und Vorbereitung

Was ist der Unterschied zwischen den Nerven Mädchen auf ihrem ersten Ausritte und zuversichtlich Champion Jockey geht? Die Erfahrung durch Stunden Praxis entwickelt sein Handwerk zu perfektionieren, natürlich. Mit jeder Fahrt er besser geworden ist, ist besser vorbereitet und weiß , was zu erwarten ist.
Wo Sie in dem Vertrauen in einer bestimmten Aufgabe fehlen , was Sie tun müssen, bereiten Sie sich vor der Zeit, liest Praxis darüber vor , wenn Sie in der Lage sind. Wenn Sie eine Rede halten müssen, zum Beispiel, proben sie oft vorher wird die Pflicht vor weniger beängstigend machen, weil Sie gut vorbereitet haben.
Auch, je mehr Sie etwas tun, desto leichter wird es und desto mehr werden Sie desensibilisieren , sich die Angst vor der Aufgabe in der Hand abgeschlossen ist. Ihr Selbstvertrauen und der Glaube an Ihren Fähigkeiten werden bei jedem Versuch wachsen.

Haben Sie keine Angst vor dem Scheitern

Die erfolgreichsten Menschen haben es versäumt, die oft unzählige Male, haben aber trotz ihrer Ausfälle erlitten. Sie haben aus ihren Fehlern gelernt und werden besser und erfolgreich , weil von ihnen.
Jedes Mal , wenn wir scheitern, erhöhen wir unsere Chancen, das nächste Mal gelingt es uns versuchen. Unsere Ausfälle machen uns stärker, erkennen wir , was wir sind wirklich in der Lage, und was wir genießen oder Abneigung.
Also jedes Mal , wenn wir etwas versuchen und scheitern, gewinnen wir trotz des Verlustes, weil wir etwas über uns selbst lernen. Auch wenn wir Erfolg haben , werden wir zuversichtlich und optimistisch , was unsere Fähigkeiten.
Sie nicht Angst vor dem Scheitern können Sie verhindern , dass es erneut versuchen , etwas anderes oder der Versuch , in dem Sie zuvor nicht erfolgreich waren.
In der heutigen Welt, wo jeder ihre Unsicherheiten hat, gibt es nichts attraktiver als eine zuversichtlich Person; jemand, der in ihrer eigenen Haut wohl fühlt. Wir alle können das Vertrauen in unsere lebenslange Liebe entwickeln mit uns, lernen zu schätzen , wer wir sind, und durch furchtlos tun das Beste , die wir für uns selbst können und diejenigen , die wir mit unseren von Gott gegebenen Gaben und Talente lieben.