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5 Wege zur Verbesserung der Haut (und halten Sie es schön aussehen)

5 Wege zur Verbesserung der Haut (und halten Sie es schön aussehen)

Mit dem Beauty-Expertin Jacquie Carter, Direktor der Äußeren Ernährung bei Herbalife

Ihre Haut ist das größte Organ des Körpers. Zwischen Verschmutzung kann es ungeschützte Sonneneinstrahlung, und nicht vorhandenen Routinen Hautpflege, nimmt wirklich eine Tracht Prügel. Es ist Zeit, einige Ihrer schlechten Gewohnheiten zu brechen und häufige Haut Fehler zu vermeiden, die Haut eine Pause zu geben.

Ich werde die erste zugeben, dass ich viele Haut Fehler gemacht haben, wenn es um meine eigene Schönheit Regime kommt.

Zurück in dem Tag, würde ich mit Babyöl auf der Suche nach der perfekten Bräune Sonnenbaden

Huch! Wer war das Mädchen? Ach, wenn ich nur wüsste dann was ich jetzt weiß. Ich bin sicher, dass wir alle unsere Schönheit Fehler im Laufe der Jahre krümmte haben, aber es ist Zeit, um den Zyklus zu beenden. Ich werde meine Top fünf wesentlichen Beschlüsse offenbaren die Gesundheit Ihrer Haut zu profitieren.

Mit den richtigen Reinigern

Die Reinigung ist der erste Schritt in jeder Hautpflege, und dass Reiniger Wahl ist wichtig.

So viele Leute machen den Fehler, Kommissionierung alle alten zufälligen Stück Seife bis zu ihrem Gesicht zu waschen. Die meisten Seifenstück, die Ihren Körper zu reinigen sind so konzipiert, enthalten ätzende Desodorierern und Reinigungsmittel, die nicht sanft genug für Ihr Gesicht sind.

Bewerten Sie Ihre Haut, um zu bestimmen, welche Art von Reiniger Haut erfordert.

Wenn es ölig ist, suchen Sie nach einem Reiniger Talgproduktion zielen. Vielleicht ein leichtes Aufschäumen Reinigungsgel wäre am besten. Wenn Ihre Haut auf der trockenen Seite ist, suchen Sie nach einem Reinigungsmittel, die die Haut mit Feuchtigkeit während der Reinigung. Eine Lotion-basierte Reiniger kann für Sie perfekt.

Achten Sie auf Ihre Haut und wählen Sie das richtige Reinigungsmittel. Aber was auch immer Sie tun, stellen fest, dass gewöhnliche Seife.

Verehren die Sonne nicht

Wenn Sie wie ich sind, dann ist dies der Bereich, wo Sie neigen dazu, Ihre größte Haut, Fehler zu machen.

Ja, ich werde auch zugeben, dass ich denke, dass ich besser aussehen mit einer schönen Bräune und freuen uns auf diesem Sommer sonnenverwöhnten glühen. Aber es ist die Längen wir zu gehen, um das zu bekommen aussehen, das ist das Problem.

Legen Sie das Bräunungsöl nach unten und die Sonnencreme holen. Und was auch immer Sie tun, Solarium unter allen Umständen vermeiden.

Es ist wichtig, unsere Haut vor der Sonne schädlichen UVA- und UVB-Strahlen zu schützen. Diese Strahlen verbrennen unsere Haut und sind ein führender Faktor für vorzeitige Alterung. Sie könnten mit dieser wilden tan heute gut aussehen, sondern Flash-Forward und Sie sind möglicherweise nicht mit der faltigen Person starrt zurück auf Dich aus dem Spiegel glücklich sein.

Sonnenschutz ist wichtig, wenn es um den Schutz Ihrer Haut kommt und Sie sollten nie ohne sie in die Sonne gehen.

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Sunless Tanners haben einen langen Weg zurückgelegt und Sie brauchen sich keine Sorgen zu machen über die Orange ‚Fälschung backen‘ mehr aussehen. Und das Beste daran ist, dass Sie, dass die herrlichen Bräune 12 Monate aus dem Jahr heraus zu bekommen.

Vermeiden Sie zu schrubben

Ich denke, wir können alle einig, dass wir die Art und Weise lieben wir nach einem guten Schwabbeln und Polieren aussehen. Aber es gibt so etwas wie zu viel des Guten.

Exfoliation des Gesichts und des Körpers ist etwas, das wir alle in regelmäßigen Abständen tun sollten. Aber wir müssen sanft sein.

Denken Sie daran, Ihre Haut ist ein lebendes Organ, und Sie müssen Pflege nehmen. Das letzte, was Sie tun möchten, ist Ihre Haut scheuern so viel, dass es rot und gereizt wird. Nehmen Sie einfach es bei der Reinigung und Peeling. Verwenden Sie weich und sanft kreisenden Bewegungen die wünschenswerteste Haut zu erreichen. Nichts Gutes kann aus Über Schrubben Sie Ihre Haut.

Nie Pop Pickel

Ich würde eine große Wette auf die Tatsache legen, dass jeder der Lektüre dieses knallen einen Pickel oder zwei schuldig ist. Es ist so verlockend zu tun, dass es fast unvermeidlich scheint. Aber es ist sehr wichtig, den Drang zu widerstehen Ausbrüche jab.

Jedes Mal, wenn Sie einen Pickel beginnen angreifen, laufen Sie Gefahr, dass das Problem noch schlimmer. Sie können Bakterien auf andere Bereiche des Gesichts ausbreiten. Die beunruhigende Stelle kann nun größer aussehen und viel röter als zuvor.

Nicht nur das, sondern die Kommissionierung in dauerhaften Narbenbildung führen kann. Egal was passiert, widerstehen Sie dem Drang, diese Pickel Pop und Verwitterung den Ausbruch Sturm Geduld.

Reduzieren Sie Stress und mehr Schlaf

Es ist erstaunlich, wie ein Mangel an Schlaf und Stress sich negativ auf Ihre Haut auswirken können.

Es ist unmöglich, schauen Sie am besten, wenn Sie erschöpft sind und gestresst. Ihre Haut verliert ihren Glanz und Lebendigkeit, die Ringe unter den Augen dunkler und deutlicher.

Auch suchen Sie nur, na ja, ich wage zu sagen, dass es... Alt!

Denken Sie daran, wir nennen es „Schönheitsschlaf“ für einen Grund, weil wir auf jeden Fall unser Bestes aussehen, wenn wir gut ausgeruht sind. Sie würden an, wie viele Leute überrascht sein, nicht in einer Nacht genug Stunden Schlaf.

Also, zum Wohle unserer Haut, bekommen einen guten Schlaf und versuchen, sich zu entspannen und zu entspannen.